Вкус — чёрная смородина. Не сладкий до тошноты, не кислый до зубовного скрежета. Нормальный, мужской вкус. Пью во время и после тренировки. Чувствуется, что мышцы теперь не рвутся на части. Эффект: меньше боли после тренировок , особенно если ты, как я, не всегда успеваешь правильно разогреться. Выносливость реально выросла — раньше через полчаса хотелось лечь и забыть обо всём, теперь хотя бы доплёвываю последний подход. Не тянет на еду сразу после тренировки, легко усваивается , не вызывает никаких внутренних мятежей. В общем, если ты мужик, которому за 40+, и ты всё ещё пытаешься выглядеть как человек, который знает, что такое спортзал, а не только пиво и телевизор — берём Be First BCAA . Рекомендую.