рекомендую
У него в составе фолиевая кислота в активной форме, ее комфортно принимать - никаких побочных эффектов нет и принимать их было довольно комфортно на самом деле. Помимо фолиевой я пила и другие витамины , и йод и омегу и Д и другие, но все вот так по отдельности. Принимать начала, получается, за 3 месяца до наступления беременности, знаю что многие намного "заранее" начинают принимать, но у нас получилось вот так. Продолжила пить и во время беременности. Плюс беремы в том, что такая форма фолиевой усваивается даже при нарушениях фолатного цикла.