ksenimi.com — отзывы

Прошла курс "Интенция", получила новые и очень полезные инсайты, которые помогли дополнительно взрастить в себе ответственность за свою жизнь и позицию взрослого человека, понравились практики и что задания были направлены сразу на 3 уровня проработки, благодарю за обучение и вклад в развитие целостности ♥️
Главным инсайтом для меня было про обиду и другие эмоции, понравилась практика в душе.
Я пришла с точкой А, почти в начале декретас однообразной жизнью и определёнными ожиданиями и претензиями к ситуации, но благодаря курсу я смогла взять на себя ответственность за собственные ожидания!

На курс «Интенция» я попала случайно: увидела рекламу бесплатного вебинара в ленте соцсетей. После вебинара я поняла — это именно то, что мне нужно. На тот момент я была совершенно опустошена, чувствовала полный упадок сил. Мне казалось, что жизнь превратилась в «день сурка»: я была уставшей, зажатой, а моя самооценка оказалась на нуле.

Этот курс буквально вернул меня к жизни. Я снова научилась дышать полной грудью, начала контролировать свои дела и, что главное, — понимать собственные чувства. Теперь я вижу, откуда они «растут». Мне даже удаётся управлять своей злостью, и я стала гораздо реже срываться на близких. Пока писала этот текст, осознала, что даже не помню, когда это было в последний раз, — а до курса такое случалось почти каждый день. Я контролирую эмоции и поступки, и это прекрасно! Я учусь направлять и управлять своей энергией, разобрала целую кучу старых страхов и обид.

Поначалу учиться было непросто, честно говоря, мне приходилось себя заставлять. Нужно было научиться находить время для себя — а сейчас оно находится как-то само собой, и это тоже отличный результат. Уроки очень насыщенные. Они небольшие по объёму, но содержат столько ценной информации, что её нужно время «переварить», а потом ещё и выполнить задание. Бывало, я думала, что не справлюсь. Кстати, в самом начале я, как и учила Ксения, писала себе установку: «Я успешно пройду обучение, преодолевая все трудности на курсе Интенция».

И вот теперь, на финише, я вижу огромный результат. Его, может, и не видно со стороны, но я его чувствую. И самое главное — я планирую продолжать заниматься и более тщательно проработать те уроки и задания, на которые мне не хватило времени. Я горжусь своим прогрессом, но знаю, что всегда есть куда расти.

Сейчас я для себя чётко усвоила три вещи:

1. Всё, что происходит в моей жизни, — это моя ответственность, и я её принимаю.
2. Любой может быть любым.
3. Секрет упражнения прост: просто делай упражнение.

Я смело рекомендую Ксенеми — это реально работает.

Курс "Интенция" очень меня удивил и вдохновил. Начну с того, что я купила его не раздумывая, не досмотрев вебинар, несмотря на то, что Ксения на тот момент меня больше пугала, чем привлекала. Потом я еще долго себя гнобила, что вот поддалась на очередные маркетинговые уловки, у меня и так времени нет и т.п. Но, оказалось, что слушать лекции и делать домашние задания мне хотелось больше, чем работать, спать, проходить курсы по развитию ребёнка. Оказалось, что Ксения - супер обаяшка, с которой можно не только домашки обсуждать, но и обсудить все, что угодно. Мне никогда до этого не хотелось обнять человека, которого я в живую не видела ни разу.
Отдельное спасибо за многообразие практик: медитации, телесные, аюрведические динамические, списки, расстановка ролей. На любой вкус и цвет)))
Мои запросы были связаны с взаимоотношениями с ребенком, мамой, отсутствием ресурса для развития тяжело-больного ребёнка, уменьшением тревожности и болей в теле на фоне постоянного стресса. По завершению - стала спокойнее, появился ресурс на себя и ребенка, практически перестала ссориться с мамой, прошли боли в спине.
Мне больше всего понравились динамические практики и медитации. Самое сложное - это конечно, копаться в себе. И основная сложность - в большинстве случаев успевала делать практики всего 1-2 раза. Если уделять им больше времени - то, уверена, эффект был бы еще более бомбический.
Главный инсайт - что ты просто сделал один раз упражнение, потом другое, а потом бам - а в жизни то перемены произошли.

Прошла курс "Интенция" у Ксении. Был психологический запрос по восстановлению себя как мамы, жены. Хотелось быть мамой в ресурсе. На протяжении всех недель обучения был доступный материал, короткие видеоуроки с практиками, много полезных советов. Впечатлили меня медитации, практические задания, упражнения, которые переключают твое сознание. Многое уже применяю в жизни, это очень облегчает повседневный быт. Буду продолжать делать упражнения, следовать советам Ксении и оставаться Мамой в Ресурсе! Всем мамочкам советую пройти курс!!!

На курс Интенции я пришла с целью:
- улучшить отношения с мужем и детьми,
- уметь находить выход в стрессовых ситуациях,
- научиться чувствовать свое тело и быть женственной,
- перестать бояться сделать что-то не так,
- перестать все контролировать.

При прохождении программы я стала приучать себя избегать параллельных дел, учиться фокусировать внимание прежде всего на себе, стала осознанно брать ответственность за свои решения, слова и действия. Я научилась освобождаться от обид и разобралась в себе: повысилась самооценка, я стала по-другому смотреть на многие вещи, осмелела, полюбила себя и свое тело. Я повзрослела.
Чувствую, что сейчас внутри меня мир, гармония и спокойствие.

Обучение проходило в легкой и доступной форме: еженедельно на платформе GetCourse открывались модули с новыми уроками и заданиями, которые просто нужно было выполнять. Каждое упражнение по-своему уникально, интересно, и в той или иной степени прокачивало меня на уровнях тела, сознания и подсознания – это, кстати, основа метода @ksenimi.

Одним из самых интересных для себя считаю упражнение «33 удовольствия». Я научилась находить в дне удовольствия и радости, которые делают меня счастливой, а точнее я сама делаю себя счастливой!
Самым сложным и одновременно важным для себя отмечу задание «12 писем своему родителю», когда через благодарность за обиды и злость я приняла свою маму, а, значит, и приняла себя (появилось ощущение завершенности, внутри стало легче и спокойно); а также составление семейного древа, поскольку практически не осталось в живых тех, кто помнит предыдущие поколения, их профессии и семейные легенды.

Самые глубокие инсайды и открытия случились во время прохождения телесных практик и медитаций, благодаря которым я увидела и стала ощущать себя иначе – я научилась расслабляться, чувствовать себя и свое тело, ощущать свою уникальность.
Кроме того, рисуя круги ответственности, я наглядно увидела, что беру на себя слишком много дел и поэтому быстро выгораю - как физически, так и морально.
Открытием было и упражнение по распределению ролей в семье – я поняла, что общаюсь не с позиции взрослого со своими домашними (мужем и детьми), а именно здесь у меня и были проблемы. Теперь стараюсь исправлять очевидные и скрытые манипуляции. Это правда меняет отношения с близкими в лучшую сторону.
Практика на проявленность еще раз подтвердила, что на работе я занимаюсь тем, что люблю и умею делать.

Мой главный инсайд за время «Интенции» - я (и только я) решаю, как реагировать на ситуации, как управлять своими нейронными связями. Теперь я знаю, что могу переписать абсолютно любое убеждение. И только я ответственна за себя, свое счастье и за свою жизнь.

Я бесконечна благодарна Ксении за ее курс, за возможность владеть и распоряжаться этими Знаниями, за возможность научиться создавать и управлять своей энергией и внутренним ресурсом для достижения целей!

Я пришла на курс с грузом обид на своих близких, ждала от них понимания, помощи, поддержки, которую не получала.
Курс на столько оказался ‘моим’, это то что мне нужно было. От полученной информации я научилась понимать себя, свои эмоции. Блок про обиды, их происхождение, поразил меня до глубины души, такой информации нигде я не читала.
Теория, практики, медитации. На курсе задеты все важные аспекты жизни, это как инструкция к жизни, которую должен пройти каждый.

Точка А с чем пришла
Наладить и сохранить отношения с мужем
Найти силы на реабилитацию сына
Освоить что то новое, чтобы больше зарабатывать
Найти силы, на то, чтобы жить
Точка Б что изменилось
Чуть не развелась))) но как оказалось, это тоже выход. Увидела, что меня тоже ценят
Увидела насколько сильный мой ребенок, приняла ситуацию и радуюсь его победам
Поняла, что могу больше зарабатывать и в собственной специальности
Живу

Это сложно. Все сложно. Местами даже болезненно. Ковыряться в себе. Отходить от шаблонов и стереотипов. Самой себе что объяснять. Особенно сложно теребить свое детство, которое кажется безоблачным. Но это необходимо. И нужно продолжать. Я начала проживать жизнь в настоящем. Хочу сохранить это надолго и, если придется, снова возвращать этот навык.

Попала на курс "Интенция" случайно. Пришла с запросом "Мама без выгорания".Никогда ранее не участвовала в подобном. Было очень интересно! Теория на понятном языке, начинаешь смотреть на происходящее с другой стороны. Много заданий по проработке зажимов, были и сложные задания, но в любом случае результат был впечатляющим. Переписывание опытов, построение новых нейроных связей. Особенно интересно было делать практики (медитации), ощущение после них супер. После курса стала ставить себя и свои желания во главе, потихоньку стала наполняться энергией, стала спокойнее, изменились в лучшую сторону взаимоотношения в семье. Работы еще много, но первый шаг сделан. Огромная благодарность Ксеними!

Курс «Интенция» - для меня стал глубже и продуманнее, чем сессии с психологами. Я чувствую результаты и для меня она работает! Работает так, как даже не снилось! Это невероятный курс объединяющий тело, сознание и подсознание! Это восторг от побед и результатов. Просто ВАУ❤️❤️❤️

Я пришла на курс с тотальной потерянностью как действовать в жизни дальше, как стать увереннее и заземлиться - слышала из каждого утюга. Рада, что откликнулась на курс Ксеними и пошла в практику. Максимально комфортно в своем темпе с бешенной занятостью я прошла этот курс и сделала массу заметок для себя лично. Прохожу каждый курс с тетрадкой, приятно, когда действительно есть что-то новое и что записать.
Честно, не могу выделить какую-то одну практику, все очень познавательно и полезно было. Ранее не встречала таких техник, а теперь применяю и в жизни.
Благодарю !