Помогает бизнесу стать лучше
И уже появился результат: снизилась тревожность, я стала более спокойная, сейчас не реагирую остро на выпадки коллег. Занимаюсь три раза в неделю. Первую неделю было лень, на вторую неделю уже стало более интересно, и стало лучше получаться. Занятия проходятся на гет курсе. Есть чат таких же как и я)) можно пообщаться, можно вопросы задавать.
Виктория никогда не заставляет выкладываться до изнеможения, наоборот учит слушать себя, поэтому упражнения можно делать в комфортном для себя ритме. На меня тренировки клуба подействовали замечательно. Сначала ушло ощущение зажатости, походка стала увереннее, я меньше переживаю, что могу потерять равновесие. Да, это не история успеха за два дня, но если не сдаваться, очень заметно, как тело и голова начинают работать в одной команде.
Сначала была на курсе тазовое дно, там впервые почувствовала, что можно мягко помогать своему телу, не геройствуя в зале. Захотелось сделать что-то и для головы - последние годы сильно упала концентрация, все забываю, усталость держится фоном. Про нейроклуб увидела у Виктории информацию, но пошла осторожно, переживала за противопоказания, сначала консультировалась с врачом, как и советовала поддержка. Хотя в принципе я и так была уверена в Виктории уже после курса про тазовое дно, знала, что она не навредит. Когда получила зеленый свет, начала заниматься. И была удивлена, насколько бережно и доступно всё выстроено. Да, это онлайн, и иногда себя приходится мягко подталкивать, чтобы не махнуть рукой. Но результат того стоит.