Хорошо помог
Очень не советую на жестких диетах сидеть. Меня только на пару недель хватило, а потом начались проблемы со стулом и пищеварением. Хорошо, что пропила курс капсул Нормоспектрум форте. У него в составе полезные бактерии, пищевые волокна и витамины. Хорошо помогли наладить работу кишечника и самочувствие.