Формула Долголетия
Раньше думал, что подобные ресурсы рассчитаны на доверчивых людей. Зашел из интереса, хотел понять, что предлагают. В итоге задержался, несколько материалов прочитал полностью. Понравилось, что авторы не обещают быстрых результатов и не делают из возраста проблему. Есть планы упражнений, но я их сократил под себя, делаю через день. Иногда статьи повторяют очевидные вещи, зато они собраны в одном месте. Для человека, который не хочет читать медицинские форумы, это удобный вариант. Пользуюсь время от времени, без фанатизма, но с пользой