Цинк пиколинат SHIFFA HOME — отзывы

Всем привет! Решила рассказать опытом приема цинка от турецкого бренда Shiffa Home. Я начала его пить, так как посоветовал мой косметолог и по анализам пришли не очень впечатляющие результаты..
Зачем я пила цинк по совету косметолога?
У меня был назначен Рентокс, ну и за 2 недельки лучше пропить курс цинка, чтобы эффект был дольше (с 3 недель до 6 увеличение должно было быть)...
По анализам следующая ситуация: я сдавала чекап, который по итогу показал кучу дефицита и один из них был цинк- 10,40 мкмоль/л при норме выше. Мой терапевт сказала пропить курсом цинк (пиколинат цинка, 15 мг) .

Пила строго по 1 таблетке в день во время завтрака. Отмечу сразу, что у меня имеется очень чувствительный ЖКТ, поэтому пить добавки мне прям тяжело, боялась что при приеме цинка будут проблемы, но в целом он не вызвал никакого дискомфорта- ни тошноты, ни болей в животе. Для меня это большой плюс.
Сама упаковка тяжелая и не очень удобная (стеклянная с темный стеклом). Носить её с собой замучаешься, поэтому я сразу заполнила таблетницу и уже её носила с собой.
Таблетки небольшие, принимать удобно. Банки хватит надолго (там 60 штук).

Что по анализам: 12.3- показал повторный анализ, поэтому дефицит я убрала)
С ботоксом не так всё радужно, он у меня не задался... лоб всё так же подвижен, хотя межбровье зафиксировалось. Возможно, дело в технике врача, а не в добавке.

Но есть и положительные стороны: нервишки стали получше и сон нормализовался ( на удивление такого эффекта я не ожидала). Настроение стабилизировалось. (Важно: пила параллельно железо, и оба элемента вышли в норму). Ногти стали намного лучше, хотя бы перестали расслаиваться и ломаться постоянно. На коже прошли небольшие высыпания.

Как итогу могу сказать, что Shiffa Home Cinko Pikolinat — рабочая бюджетная добавка. Она помогла мне поднять цинк в крови и неожиданно круто повлияла на крепость ногтей. Главное — подобрала форму, которая не вредит желудку. Рекомендую присмотреться, если ищете хороший пиколинат цинка.

Я давно задумывалась о поддержке иммунитета, но всерьёз обратилась к добавкам лишь когда в моём городе начался сезон простуд. Тогда я и решила попробовать цинк, выбрала Shiffa Home с дозировкой 15 мг в таблетке. Мотив был простой: хочется оставаться здоровой, несмотря на ежедневные контакты с внешним миром. Результат не заставил себя ждать. В то время как вокруг все кашляли и чихали, мы с мужем (он тоже принимает этот цинк) остались вне эпицентра болезни. При том что муж постоянно в толпе, на работе, в транспорте, а я регулярно бываю в магазинах и торговых центрах, где всегда найдётся кто‑то с признаками простуды. Конечно, нельзя исключать вклад витамина D, но и роль цинка в укреплении защитных сил организма, похоже, действительно высока. Позже уже в декабре муж всё‑таки подхватил насморк. Но болезнь прошла на удивление легко, без температуры, буквально за 3 дня. Обычно его простуды куда серьёзней, с высокой температурой и выраженными симптомами. Я же вообще не заразилась, хотя помимо цинка использовала для профилактики промывание носа. Это навело меня на мысль, что цинк явно работает как часть комплексной защиты. Но сюрпризы на этом не закончились.
Неожиданным бонусом стало заметное улучшение состояния кожи. У меня комбинированный тип, Т‑зона жирная, щёки нормальные. Всю жизнь мучилась с избыточным блеском, постоянно пользовалась матирующими салфетками. И вот буквально через пару недель приёма цинка ситуация кардинально изменилась. Жирный блеск стал появляться лишь к вечеру и только на небольшом участке. Кожа перестала выглядеть перегруженной себумом, а необходимость в матирующих средствах свелась к минимуму. Разница до и после просто поразительная. Ещё один приятный эффект укрепление ногтей. Они стали прочнее, перестали ломаться и слоиться. Правда, тут я скорее склоняюсь к тому, что это заслуга витамина D, который я тоже принимаю. А вот за состояние кожи и волос, похоже, отвечает именно цинк: раньше я пила и витамин D и омега‑3, но такого явного улучшения не наблюдала. Что касается общего самочувствия, сна и настроения, тут сложно выделить влияние одного лишь цинка. Я сплю хорошо, просыпаюсь легко, нет упадка сил, энергия на уровне.
О побочных эффектах могу сказать следующее: у меня есть несколько хронических диагнозов (гастрит, ГЭРБ, песок в почках, мигрени), но за время приёма цинка ни одно из заболеваний не обострилось. Муж, у которого тоже есть проблемы с ЖКТ, также не отметил никаких негативных реакций. Это мой первый опыт приёма цинка, поэтому сравнивать не с чем. Но результат меня впечатлил, кожа стала намного комфортнее, иммунитет выдержал испытание сезоном простуд, а общее самочувствие осталось на высоте. Если вы думаете о поддержке организма, то Shiffa Home цинк с дозировкой 15 мг точно стоит рассмотреть. Моя оценка 5 звёзд!