Врач настоятельно прописал!
Сдал анализ на витамин Д в середине марта – оказался дефицит сильный, хотя вроде и рыбу ем и на улице при солнце бывал. Ну видимо правильно говорят, что жителям севера и цфо без бадов никуда) Сходил к врачу и она сказала пить от 7000 до 10000 витамина Д ежедневно. Это если что не призыв никому, скорее советую провериться и с результатами также сгонять к врачу. В общем от этой марки уже брал витамины и все устраивало. Тем более форма в капсулах вообще отлично!