Мне помогает.
Беру для избежания аллергических реакций, для волос нужен, для нервной системы. Цинк вообще важный минерал. Я теперь беру такой, в одной капсуле большая дозировка, можно не каждый день принимать. Банки хватает на несколько месяцев, что очень выгодно, так как витамины тоже сейчас подорожали. Я советую-это хороший товар.