Курс Нутрициологии от Университета персонализированной диетологии и нутрициологии — отзывы

Прошла курс Диетолог для себя и своей семьи. Очень вдохновляющий курс! Научилась готовить быстрые и полезные блюда — теперь обеды на работу беру с собой и не соблазняюсь на фастфуд.

Было страшно начинать курс Женское здоровье: думала, что будет сложно и непонятно. Но всё оказалось доступным и интересным. А главное — результат. Минус 6 кг, кожа стала чище, энергии прибавилось.

Я пришла на курс ”Детокс-очищение организма” именно ради "детокса", а ушла с полным переосмыслением питания. Раньше верила в чудо-детоксы на соках, а оказалось — вся суть в поддержке печени и лимфы. Ввела утреннюю воду, увеличила овощи, уменьшила сахар — и результат не заставил ждать. Кожа посветлела, отёки прошли, даже запах пота изменился. Я будто "проснулась" в своём теле. И теперь понимаю, как важно делать это с умом, а не по моде.

Всё по делу. Без волшебных таблеток, без жёстких ограничений. Пошаговая система, которая реально работает. Уже третью неделю ем без срывов и кайфую от процесса.

Прошла курс "Диетолог для себя и своей семьи". До курса ела на бегу и вечно жаловалась на усталость. После обучения пересмотрела рацион, ввела привычки — и теперь не только бодрее, но и спокойнее. Даже ПМС проходит легче!

Как тренер групповых программ, я всегда интересовался питанием, но курс «Спортивная нутрициология» в УПДН открыл для меня много нового! Информация подается так, что сразу хочется применять на практике. Я уже вижу, как мои клиенты получают первые результаты даже от простых рекомендаций, а это вдохновляет! Лично для себя отметил, что стал лучше себя чувствовать и чувствую прилив сил – а с моим графиком это особенно важно. Теперь точно уверен, что могу работать индивидуально, и уже смотрю, какие еще программы пройти в УПДН.

Прошла курс два месяца назад. До сих пор пересматриваю материалы. Это не разовая история, а база, с которой можно работать всю жизнь. И главное — это работает.

Пришла на курс после нескольких неудачных попыток похудеть. Всё было по классике: ограничивала себя, срывалась, потом снова пыталась. Но толку — ноль. Благодаря курсу я впервые поняла, как работает мой организм. Выяснилось, что я хронически не доедала белка и почти не пила воду. Добавила всего пару простых привычек — и вес начал уходить. За 3 месяца минус 7 кг, без диет и истерик. Я перестала бояться еды. Спасибо за адекватный и человечный подход!

Прошла курс УПДН и поняла: питание — это не про запреты, а про заботу о себе. Ушли постоянные скачки энергии, выровнялся сон минус 5 кг за 2 месяца. Чудеса, да и только!

На фото моя здоровая тарелка.

Курс в УПДН по диетологии стал для меня настоящим открытием. Разобралась в основах здорового питания, научилась готовить так, что любят дети и муж, в восторге, заметила, что теперь сами выбирают полезные блюда вместо вредных перекусов. Худеем на здоровом питании всей семьей без строгих диет и ограничений.