Конечно, продолжительность цикла - дело индивидуальное. Но если она у вас конкретно всегда разная, когда вы не знаете точно, когда начнется и закончится, когда у вас овуляция,в конце концов, это халатность ваша, неуважение себя самой. Вот так я скажу. Возможно, сейчас вы не планируете ребенка, но игнорирование проблем с циклом может привести к катастрофическим последствиям для вас. Что дает право мне так писать? Мой опыт. Точнее, моей подруги. Она долго умалчивала от врача, что месячные у нее приходят 1 раз в 3-4 месяца. И чем все закончилось? Проблемой с естественным зачатием, когда она вдруг осознала, что готова стать мамой, да вот только ее организм не готов. Гинеколог на 3 месяца назначила ей прегнотон, хороший препарат, негормональный. В его составе экстракт витекса, который способствует восстановлению гормонального баланса (он регулирует выработку пролактина). L-аргинин улучшает снабжение органов малого таза кислородом, нормализует толщину эндометрия. В состав также входят витамины и минералы, которые нужны для нормальной работы женской репродуктивной системы: фолиевая кислота, витамин Е, йод. селен, магний. Цикл у подруги со временем пришел в норму. И беременность, слава богу, сейчас протекает нормально. Но именно потому что все это происходило у меня на глазах, хочу подчеркнуть : девочки, месячные это не крест, не каприз, это показатель нашего женского здоровья. Хорошо, что прегнотон справился. Но его назначил врач. Не забывайте про то, что за своим здоровьем нужно следить.