Тирзету назначили мне после приема эндокринолога, так как на протяжении долгого времени похудеть сама никак не могла, КАК И МНОГИЕ при моем имт 31 и сд второго типа. Ну сам Бог велел, как говорится. Переживала, как будет переноситься, но зря.
Первую неделю чувствовала только легкое снижение аппетита и волнение, а потом снижение аппетита стало выраженным.
Порции сои урезала раза в два, а то и больше. Готовить правда стало сложнее для семьи, они едят обычную еду, а меня не тянет на жареное и печоное.
Стала всем готовить супы на втором бульоне и сама ем меньше, аэрогриль помогает мне с перекусами, там проще приготовить гречку с с овощами.