Хороший кальций, помогает.
Ногти стали очень сильно слоиться и не могла отрастить до нужной длины. Взяла попить кальций и эффект есть. Пью две недели, не очень удобно пить таблетки, но результат нейтрализует этот момент. Рост активировался. Расслоений новых нет. Продолжаю пить, думаю пару месяцев это делать с именно этим кальцием.