Помогает бизнесу стать лучше
Такой креатин брал первый раз, в основном гидрохлорид и другого бренда. Этот мне больше понравился. Вкус прям хороший, нормально растворяется, не до конца, как и положено. Если пить небольшими порциями, водой заливать не будет. И работает, как положено. Ещё плюс, дешевле того, что брал раньше.
Без креатина вообще не занимаюсь, дает выносливость, держит объем мышц, помогает быстро восстановить силы. Жкт- в норме. Если пить маленькими порциями, не заливает водой. Беру всегда в капсулах, мне так удобней. Этот работает точно. И цена хорошая.
Опыт приема 10 дней без загрузки по 5 грамм в день. Мне 34 и я явно чувствую ускоренное восстановление между тренировками. Сил больше, даже после тяжёлой трени. По качеству доволен, буду брать еще. ВНИМАНИЕ - это не волшебная таблетка, вам все также нужно пахать в зале, хорошо есть и спать. Иначе никаких результатов не будет и вы пойдете ныть, что продукт фуфло.
Натуральная, спортивная добавка креатина торговой марки be first, отлично работает. Увеличивает показатели и выносливость при силовой работе, повышает мышечный объем и вес. Хорошо усваивается, побочку на себе я не ощутил. Цена доступная, качество хорошее.
Вот и креатин выбирал по этой технологии. Мне понравился, он рабочий, при загрузке увеличивается выносливость, есть ощущение заливки, как результат-влияние на массу и рельеф. Я доволен и советую
Работает. В первую неделю пил за час до тренировки по 8 штук и сразу после по 8. В дни отдыха 8 штук утром. После загрузочной недели перешел на 4 для тренировки (1 час) и сразу 4 после. Дни отдыха 4 утром. По ощущениям мышцы не так сильно забиваются что позволяет сделать бОльшее количество раз. В первую же неделю увеличил количество повторений на примере жима от груди (70кг) с 8 повторений 4 подхода, до 12 повторений. Скоро буду пробовать жать уже 90.
Рабочий креатин. Тренировки 2-3 раза в неделю, правильное питание+режим. Пил по 7 штук ежедневно на завтрак с едой, в тренировочные дни после тренировки. Проблем с жкт не ощутил. Сам по телосложению эктоморф и очень трудно набираю вес, за полтора месяца +6 кг на весах, неплохо. В целом тренировки стали более продуктивными. Возьму перерыв месяц. Буду заказывать еще, рекомендую!
Креатин, при правильном применении очень эффективен . В основном его принимают спортсмены профессиональные , бодибилдеры. Я как любитель тоже пью, но без нагрузки. Пока еще не дорос до нагрузки. Но могу сказать что добавка эффективная, отлично повышает пампинг, ускоряет процессы восстановления организма, увеличивает время тренировки и ее качество. Буду и дальше пить, хочу попробовать еще в порошке.
Одинаково работает Be first Creatine Monohydrate в капсулах и в порошке, зависит кто какую форму приема себе выбирает. Креатин плохим не бывает, он всегда эффективен. Мне нравится в капсулах, привык. Друг любит чередовать, одним словом- на вкус и цвет). А в остальном все отлично, Be First лучший!
Силовые выросли примерно на 15%-20% (на момент ровно 21 дня употребления). Эффект начал проявляться примерно через неделю планомерного употребления. Водой не залило, на весах плюс 300-600 грамм, не критично. Буду пить примерно месяц через месяц, ну и заказывать теперь только его. В капсулах намного удобнее (лично для меня).