Для веган-меню рекомендую
За плечами шесть лет вегетарианства, научилась выбирать правильные овощные консервы. Найти качественную консервацию, которая будет не просто «пустой» закуской, а настоящим источником клетчатки и витаминов — задача не из легких. Обычно в банках много уксуса, или куча непонятных добавок с индексом «Е», от которых стараешься держаться подальше.
Первое, на что я смотрю, — это состав, всё максимально честно и прозрачно. Кабачки, лук, морковь, томатная паста, специи, соль, совсем немного масла. Без консервантов, без красителей, без ароматизаторов — именно то, что нужно для моего типа питания.
Вкус замечательный. Икра получилась насыщенной, есть натуральная сладость овощей. И что важно, вкус не меняется от партии к партии. Беру регулярно, всегда одинаковый.
Овощи не перетерты в пасту, а сохранили легкую структуру, в них остается больше клетчатки, а значит, и пользы для пищеварения.
Для веган-меню рекомендую, проверено многократно.