Чудо от приема произошло)
Последние три года я работаю исключительно удаленно. Казалось бы, идеальные условия, но мое состояние стало медленно ухудшаться: нарастающая апатия, невозможность сконцентрироваться после обеда, раздражительность. Я списывал все на профессиональное выгорание и синдром менеджера. Пытался менять режим, заниматься спортом, но ресурса не прибавлялось. Состояние как будто бы ухудшалось, тем более в осенний период. На медосмотре терапевт, выслушав меня, настоял на анализе. Результат 17 нг/мл. Врач доходчиво объяснил, что витамин D нужен не просто для костей, а это прогормон, регулирующий сотни процессов, включая выработку серотонина.
Мне назначили Девилам 10000 ме на каждый день два месяца. Я не ждал чуда, а оно случилось. Примерно на пятой неделе я заметил, что просыпаюсь за несколько минут до будильника, а к 11 утра уже выполняю основные задачи, а не раскачиваюсь до обеда. Вернулась ясность мышления, снизилась тревожность. Оказалось, дело было не в выгорании, а в биологической поломке на самом базовом уровне. После курса перешел на 5000 МЕ для поддержания. Теперь для меня это такой же обязательный ресурс для работы и жизни, как ноутбук , интернет и кофе.
Последние отзывы
Кухни "Мария"
Повторно пишу отзыв, так СИТУАЦИЯ НЕ РЕШИЛАСЬ, УЖЕ 2 АВГУСТА ДЕНЬГИ ТАК И НЕ ВЕРНУЛИ Обещанный ответственный сотрудник так и не связался! Буду писать до тех по...
Экспресс проект
Обратились за дизайн-проектом трёхкомнатной квартиры, ремонт будем делать поэтапно, начиная с гостиной. Хотели классику, светлые тона, чтобы через 3-5 лет не вы...
Абдоминопластика
Я похудела на 21 кг но живот от этого не ушёл — и это было обидно до слёз. К большому животу прибавилась ещё и проблема отвисшей кожи: она некрасиво свисала, со...
Блефаропластика
В 38 лет мешки под глазами стали настоящей бедой: лицо выглядело так, будто я не спала неделю, хотя на деле чувствовала себя отлично. Даже кофе не помогал — эта...
Липосакция
Я из тех, кто к своему телу относится максимально требовательно: любая мелочь цепляет взгляд. Долго не решалась на операцию — хотелось идеального результата без...
Маммопластика
Помню этот момент в кабинете: сижу, ком в горле, и пытаюсь выдавить хоть слово про свои сомнения. А Сергей Анатольевич Демин смотрит спокойно и говорит: «Мы сде...
Компания «ГалаОпт»
Купила болгарку у этого продавца на Wildberries - сгорела при первом включении. Продавец шантажирует: вернёт деньги только если удалю негативный отзыв. Закон на...