Если вы заглянете на форумы домохозяек и ЗОЖников, то удивитесь, сколько обсуждений касательно бытовой техники там происходит. Что же беспокоит людей в таких, казалось бы безобидных предметах, как утюг и пылесос, читаем дальше.
Человек всегда с осторожностью относится к техническому прогрессу и каждую новую идею подвергает критике в любые времена. Джордано Бруно сожгли на костре, а научные теории Галилео Галилея были приняты только спустя 200 лет. Сегодня ученых и инженеров никто не сжигает, а плоды их труда гораздо быстрее приходит в нашу жизнь, но все так же подвергается критике.
Электромагнитное излучение, радиация, токсины, опасность поражения током — каких только ужасов ни встретить на просторах интернета о домашней бытовой технике. Самыми опасными считаются кондиционер, микроволновую печь (тут еще и токсины от пластика), компьютер и телевизор.
В ТОП неугодной техники по электромагнитному воздействию попал утюг, стиральная и посудомоечная машина, холодильник, пылесос, вся техника с встроенным Wi-Fi, индукционная варочная панель.
Индукционной плите, помимо электромагнитного воздействия, приписывают повышенный радиоактивный фон. А холодильник часто приводят как аргумент против покупки квартиры-студии, потому что нельзя спать рядом с источником сильного излучения.
Встречаются обсуждения действительно опасных бытовых приборов. Например, пылесоса. Его называют опасным источником электромагнитного излучения и призывают использовать не более двух-трех часов в день. Надеемся, из-за таких обсуждений никто не вернулся к использованию веника и совка.
Радиация — враг всего живого?
Развеем самый простой миф — радиации, выше естественного фона, на кухне нет! Радиация достаточно строго контролируется в нашей стране и во всем мире. Тем более, приобрести дозиметр можно в большинстве магазинов бытовой техники и на маркетплейсах.
Откуда появился миф о радиации в индукционной варочной поверхности? Все просто, индукция генерирует мощное электромагнитное поле, то есть — излучение. Как раз слово «излучение» виновник мифа о радиации. Все знают про радиационное излучение, но не все помнят школьный курс физики о том, что излучение бывает разное. Как говорил Парацельс: «Все есть яд и все есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд — лекарством».
Радиацию используют для диагностики и лечения тяжелых заболеваний. Рентгеновские лучи позволяют обнаруживать сломанные кости и раковые образования. Врачи также обнаруживают определенные заболевания, вводя радиоактивное вещество и отслеживая излучение, выделяемое при движении вещества по организму. Радиационно активные вещества используют в лечении рака.
Электромагнитное излучение — совсем не радиация, а что?
Электромагнитное излучение (электромагнитные волны) — не ионизирующее излучение (то есть не радиоактивное) синергия магнитного и электрического полей.
Электромагнитные волны разделяются по частоте (либо длине волны) на шесть диапазонов: радиоволны (длинные, средние, короткие), инфракрасные, видимые, ультрафиолетовые, рентгеновские волны и гамма-лучи.
Источником электромагнитного излучения является любой предмет, работающий на электрическом токе. Поэтому электропроводка в доме, лампы, электрические часы, обогреватели и бойлеры — все это является источником электромагнитного излучения.
Любой электротранспорт также является мощным источником электромагнитного излучения. Как тебе такое, Илон Маск?
Электромагнитным излучением длительное время лечатся многие заболевания. При заболеваниях ЛОР, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и многих других используют физиотерапию.
Электрические поля почти полностью блокируются естественными преградами (особенности рельефа местности, деревья, постройки, большинство строительных материалов), в то время как магнитные поля способны проникать через них. Точно так же в применении к человеку электрические поля задерживаются поверхностными тканями, тогда как магнитные поля характеризуется проникающим эффектом.
Обычно, для любого воздействия определены ПДУ (предельно-допустимые уровни). Для электромагнитного воздействия это значение точно не определено, так как все проводимые исследования, в которых однозначно доказан вред, проведены для промышленного оборудования, где воздействие продолжительно, а интенсивность —высокая.
Для магнитной составляющей значение ПДУ составляет 0,2 мкТл, в рекомендациях ВОЗ этот показатель равен 100 мкТл.
Все исследования на эту тему дают очень противоречивые результаты. Ученые пишут, что вред или пользу электромагнитного воздействия невозможно отделить от множества других факторов. И до сих пор нет точного понимания каких именно. В связи с этим нет и точных норм ПДУ.
Если заглянуть на сайт самой крупной в мире библиотеки медицинских научных работ Pubmed и набрать в поиске microwave radiation (микроволновое излучение), то можно обнаружить почти 3000 файлов с исследованиями по этой теме. Первое говорит о возможном вреде электромагнитного излучения, во втором ученые делают заключение, что никакого вредного влияния не выявлено.
Поэтому все обсуждения о вреде электромагнитного излучения — лишь предположения, которые выдвигает научное сообщество, но которые пока не нашли достоверного подтверждения в исследованиях.
Реальные проблемы бытовых приборов
Микроволновая печь — токсины из пластика
При разогреве еды в пластиковой посуде происходит перегрев пластика с выделением токсичных продуктов. Опасной может стать и специальная пластиковая посуда для микроволновки, если на ней много царапин или она изменила свой цвет. Греть еду стоит в стеклянной, фарфоровой или керамической посуде или тщательно следить за сохранностью специальных пластиковых контейнеров для СВЧ.
Компьютер и телевизор — нервное перевозбуждение, нарушение сна
Синий экран возбуждает нервную систему и подавляет выработку мелатонина — гормона сна. Это доказано и без сомнения верно. У одних это проявляется выражено, у других — более спокойно. В любом случае, лучше убрать все гаджеты за три часа до сна и не засыпать перед телевизором.
Если нет возможность это сделать, то включаем ночной режим с более теплым светом на экране смартфона или мониторе компьютера. Это позволит минимизировать вредное влияние.
Кстати, учеными доказано, что вредные влияния от электромагнитного воздействия смартфона проявляются спустя многие годы, если каждый день «сидеть в телефоне» более одного часа.
Про зрение: уже не раз медики заявляли, что сам по себе телевизор не приводит к снижению зрения. А вот нарушение кровообращения из-за неправильного расположения телевизора и неудобной позы при просмотре телевизора — еще как. Это же относится к компьютеру, ноутбуку и смартфону.
Очки для ПК не пропускают синий свет, именно поэтому их используют при работе за ПК и ноутбуками.
Утюг — ожоги
Можно обжечься, испортить одежду или обвариться паром. Но самая большая опасность утюга — наша память, если забыть выключить утюг. К счастью, сейчас уже есть утюги с опцией автоотключения, которая предупреждает риск пожара.
Кондиционер — простуда
Если вы не привыкли к кондиционеру или у вас ослаблен иммунитет, то есть вероятность простудиться, находясь под кондиционером даже короткое время.
Если не ухаживать за кондиционером должным образом, то можно получить рассадник микробов в виде бактерий, плесневых грибков и простейших.
Стиральная и посудомоечная машины — микробы и грязь
Тщательный уход за стиральной машиной достаточно сложный. Нужно контролировать отсутствие не только микробов, но и грязи. В стиральной машине нужно: промыть все шланги, ячейку для порошка, заглянуть под уплотнительную резинку дверцы, промыть барабан так, чтобы из отверстий не выходила грязь, особенно не нужная при стирке светлых и нежных тканей.
В посудомоечной машине важно следить за остатками пищи, вовремя их убирать и промывать фильтры, полностью просушивать и не хранить грязную посуду. Это максимально избавит вас от микробов и, как следствие, доказанного вреда здоровью.
Пылесос — пыль
Чистите фильтры, вовремя их меняйте, и никакая пыль вам не страшна. Некоторые пылесосы соберут полный лоток мелкой пыли даже после того, как вы тщательно помыли полы.
Индукционная варочная поверхность
Обжечься ей все-таки можно, как бы в рекламе ни обещали обратное. но это не все опасности, есть еще один нюанс — кардиостимуляторы. При использовании некоторых временных кардиостимуляторов и контакте с варочной поверхностью менее 5 см кардиостимулятор может выйти из строя.
Жить будем?
Что мы можем сделать, чтобы подстраховаться и сделать наш организм здоровее, без ущерба комфорту:
Разумно приобретать технику, например, не вешать телевизоры в каждой комнате.
Больше ходить пешком, меньше проводить время в транспорте (по возможности, конечно).
Убирать все гаджеты за три часа до сна и вовремя ложиться спать.
Принимать пищу за беседой с семьей, а не перед телевизором.
Читать бумажные книги, когда это возможно.
Кстати, мозг по-разному воспринимает чтение электронных и бумажных книг, поэтому полезно чередовать.
Холодильник и другую, постоянно работающую бытовую технику располагать подальше от спальных мест, даже если их разделяет стена.
Больше гулять и проводить время на свежем воздухе.
Питаться здоровой пищей без большого количества сахара, химических добавок и продуктов с ГМО.
Наслаждаться жизнью и не париться по пустякам, тем более если они на уровне теории, которая не подтверждена и, возможно, никогда не подтвердится.
