Некоторое время сильно мучили непонятные проблемы с кишечником, боли, то диарея, то запор, то вздутия. А до врача никак не могла дойти. И вообще боюсь я всяких гастроскопий. По совету подруги пропила курс альфлорекса. Это пробиотик в капсулах с живым штаммом бактерий для улучшения микрофлоры кишечника. Производится в Европе. Принимать легко, по 1 капсуле 1 раз в день. Почувствовала себя значительно лучше. И с кишечником, и с общим состоянием.
В инструкции написано, что Альфлорекс вообще полезен всем, даже если нет проблем с кишечником. Наверно, надо бы его вообще принимать курсами, но не знаю...Когда ничего не болит, то про таблетки забываю.