Творог такой люблю, самый лучший источник белка и кальция
Всегда такой покупаем или заказываем на маркетплейсах. Ни разу качество и вкус не подвели, стабильно хорошо, даже отлично.
На самом деле вариантов поедания и использования такого творога масса. Лично я его покупаю ради источника белка и кальция. И он идет у меня в коктейль вместе с протеином, кефиром и вкусным сиропом — это чтобы как-то скрасить порой пресные будни спортсмена и позволить себе закинуться не только белком, но и чем-то сладким и приятным!
Далее: еще такой творог ем с утра в качестве завтрака или дополнения к нему. Сюда же идут мюсли, орехи - всё, что есть калорийного и жирного. Смешивается с составляющими хорошо, вкусно дополняет своей натуральной кислинкой вкус, завтрак получается сытным, творожным, белковым и злаковым.
Важно понимать, что творог — это кисломолочный продукт и его важно употреблять для нормальной работы кишечника. Так вот я ем творог еще и по этому, так как в чистом виде молоко пью не часто, если сказать не пью вовсе (коктейли готовлю либо на воде, либо на кефире обезжиренном или 1%).
Ну, и если устраиваю себе чит-мил, то обязательно беру этот творог, сахар, сметану , смешиваю всё и заворачиваю в лаваш.
300 граммов пачки хватает на 1 день плотного чит-мила+ еще какие-то закуски и, обязательно, какую-то клетчатку. Думаю, рассказал про состав своего питания подробно, берите на заметку)))
НЕ благодарите!!!))))🤘💪😁😁😁 А вот на творог особое внимание следует обратить, так как он из рациона спортсмена никак не должен быть исключен. Поэтому, покупаю эконивовский постоянно, пока всё устраивает, он реально вкусный и настоящий. Я это точно знаю, перепробовал массу марок молочной продукции, этот пока лучше всех.