У вас анемия? Я это проходила.
Всю беременность у меня анализы были в порядке, отходила нормально все 9 месяцев. Но роды у меня прошли очень тяжело, пришлось еще две недели в больнице провести. С ребенком все хорошо,а я себя чувствовала ужасно. Гемоглобин сильно упал, до 92х. Я ходила по стеночке и была бледная как стена. Выписали мне Гемобин, а вот питаться как положено я не могла, кормила грудью, и не все можно было кушать. За неделю которую я провела дополнительно в больнице, гемоглобин поднялся на 10ть единиц, стал 102 и я еле уболтала врача выписать меня домой, чуть ли не под расписку меня выпустили. Дома еще больший напряг, дочка новорожденная, и старшенькой 5 лет. Хорошо еще мама приехала пожить две недели и мне помочь. Таблетки продолжала пить, а еще я вычитала в интернете что мне можно и нужно есть. Получился следующий распорядок дня:
• с утра всё молочное (я его люблю): творог, сыр, масло. Чай (потом заменила на цикорий). если принимать кальций отдельно, то лучше сейчас.
• в обед говядину (или другое мясо, но я старалась говядину) с крупой или овощами, напиток из шиповника (витамин С)
• два часа ничего не жевать
• через полчаса еще пару кусочков мяса (можно и не кушать до ужина, но мне хотелось)
• на ужин ничего из молочки и отказ от чая и кофе.
• вечером — по настроению
Ну и конечно три раза в день, не забывала пить железо в виде таблеток. Мои таблетки быстро помогают, как врач объяснила, у них состав идентичен гемоглобину человека, поэтому усваивается быстро. Плюс ко всему Гемобин содержит железо в его естественном виде, т.е. в том виде, в каком он содержится в продуктах питания и к нему нет привыкания.
Через три недели я себя чувствовала намного лучше. Все таки гемобин и моя правильная диета помогли. Была у врача, сделала анализы, гемоглобин был уже 135 единиц. Я не бросила ГВ и стала себя чувствовать хорошо. Всем желаю не огорчаться, главное выполняйте все предписания врача и правильно питайтесь. Всем здоровья!!!
Последние отзывы
GEN87 - сеть клиник инновационной косметологии
Всем привет. Решила поделиться своим опытом похода в ген 87 на Шаболовской. Я вообще долго боролась с последствиями неудачного загара ну и постакне тоже. Тон ли...
Суточно.ру
Через Суточно.ру люди снимали квартиру в центре Минска по хорошей цене, заселение прошло гладко. Понравилась чистота и наличие одноразовых принадлежностей.
Магазин Hoff
Сейчас у нас дома идёт полным ходом ремонт, поэтому в выходные заехали за покупками в гипермаркет. Выбирали освещение и ещё текстиль для спальни после ремонта. ...
Окна Хоббит
Спасибо за помощь с остеклением нашего дома. Менеджер Нина проконсультировала по вариантам, замер делал Сергей, монтажом занимались Александр и Дмитрий. Выбрали...
Голос, Первый канал
Проект "Голос" смотрю практически с самого 1 сезона, насколько я помню. Шоу очень интересное, нравится, хотя порой сильно бесит жюри и их странные решения. Но с...
monolit-ug.ru
Нужны были блоки ФБС для фундамента. Сначала позвонила, уточнила наличие и цены. Всё оказалось в наличии, оформили быстро. Привезли аккуратно, разгрузили. Блоки...
EnergyMail.RU
EnergyMail Group - профессиональная seo компания с отличной методологией работы. Мы довольны результатами, достигнутыми в ходе сотрудничества. Раньше у нашего с...