Помогает восстановиться.
Прошла курс лаеннек-терапии через полгода после ковида, жалею только о том, что не сделала этого раньше - заметно лучше стала себя чувствовать, по утрам бодрость появилась, да и к вечеру не сшибает с ног усталостью больше. Теперь с нетерпением, а не с ужасом, жду тренировок в бассейне - на них тоже появились силы.