Помогает бизнесу стать лучше
Никогда не отдыхала подобным образом, приехала больше чтобы понять сам формат. Честно, не ожидала, что даже за такой короткий срок можно почувствовать изменения.Стало легче в теле и ушло ощущение постоянной тяжести. Поняла, что хочу вернуться уже на более длительный курс.
После затяжных простуд решил заняться иммунитетом и выбрал продвинутую программу с чекапом легких. Диагностика показала, где есть слабые места, и под это выстроили план. В процессе добавляли дыхательные практики и восстановительные процедуры. Постепенно стало легче дышать, появилась выносливость, ушло ощущение постоянной слабости.
Искала формат, где можно совместить восстановление и уход за собой без радикальных методов. Для меня важно работать с качеством кожи, а не с быстрыми решениями. И здесь как раз в одном месте можно решить разные задачи, и сделать это все курсом.
Взяла базовую программу и добавила курс косметологии: дермадроп, RF-лифтинг и уходы. Параллельно проходила аюрведические процедуры - абхьянга и удвартанам, а также обертывания.
Результат комплексный: кожа стала более плотной, улучшился тон, ушла отёчность. При этом нет ощущения "перегруженности" лица.
Важно, что эффект сохраняется - спустя время кожа остаётся в хорошем состоянии. Это скорее работа на качество, чем на быстрый визуальный эффект.
После рекомендаций друзей решил попробовать формат медицинского ретрита. Здесь выбрал модуль форма и выносливость, так как хотел улучшить физическое состояние. Нагрузки подбирали под меня и корректировали по самочувствию. Больше всего боялся за питание, сначала было непривычно, ел маленькой ложкой, но потом привык. Еще в те дни, что был в Кисловодске, погода была хорошая, так что все сложилось хорошо.
Поехала на классическую программу и добавила модуль Гармония и баланс. Основной акцент был на психоэмоциональном состоянии. Были консультации с психологом, телесные практики, расслабляющие процедуры. Понравилось, что всё проходит спокойно. После курса заметила, что стала легче засыпать и меньше реагировать на стресс. Не скажу, что это прям кардинальные изменения, но внутренне стало стабильнее.
В MAYRVEDA бываю примерно раз в полгода, для меня это скорее формат восстановления, чем отдых. В этот раз проходил процедуры с тамбуканской грязью: по составу она близка к грязи Мёртвого моря и хорошо работает для кожи. Номера светлые, с хорошей шумоизоляцией, ценю именно тишину и функциональность. Люблю скандинавскую ходьбу в Кисловодском парке: отличная кардионагрузка и очень красивые маршруты. Питание встроено в систему восстановления: блюда готовят по технологии су-вид, без сахара и соли. Сначала непривычно, но потом начинаешь чувствовать настоящий вкус продуктов. Рацион направлен на баланс и поддержку микробиома. В целом место не про эмоции, а про результат.
Место приятно удивило современным подходом. Здесь сочетаются майер-терапия и аюрведа, но всё подаётся через медицинскую призму. Процедуры разнообразные, питание необычное, но продуманное и вкусное. Отдельно отмечу работу ассистента, ни разу не пришлось думать о расписании или организационных вопросах, все полностью забрали на себя.
Приезжала на продвинутую программу с модулем «Здоровый сон». Долгое время были проблемы с засыпанием и частыми пробуждениями. Уже через несколько дней режим начал выравниваться, а к концу курса я впервые за долгое время просыпалась без ощущения усталости. Процедуры мягкие, но эффективные: масла, дыхательные техники, вечерние ритуалы. Очень ценно, что врач объяснил, как поддерживать результат дома.
Приехали с мамой на программу оздоровления, для второго гостя действовала приятная скидка, что стало дополнительным плюсом. Каждый занимался своим здоровьем, но вместе проводили время в парке, на террасе, на йоге и на конных прогулках. Отлично продуманный отдых: индивидуальные назначения после диагностики, мягкие очищающие процедуры, скандинавская ходьба и свежий горный воздух. У нас улучшился сон и общее состояние и настроение. Впечатлила организация и уровень сервиса не нужно ни о чём думать, просто наслаждаешься отдыхом и лечением одновременно
Выбрал 21-дневную программу Advanced с модулем «Лечебное голодание». Сначала было непросто, но благодаря подробным объяснениям и поддержке персонала процесс оказался комфортным. Через несколько дней тело стало легче, исчезла хроническая усталость, улучшилось пищеварение. Все процедуры тщательно подбирались под состояние и цели: массажи, дыхательные практики, йога и медитации. Питание удивило вкусом и разнообразием при этом абсолютно безопасное для организма. Уезжал с ясной головой, энергией и планом дальнейших действий.