Я придерживаюсь раздельного питания. Но похудела с помощью редуксина. Он помогает снизить аппетит. При этом я подключила спорт и за 2 месяца минус 8 кг.
Я располнела до 110 кг в 30 лет, после лечения от вторичного бесплодия. Причем со спротом не просто дружила - бодибилдер.
Сейчас мне 50. Дважды сбрасывала по 40 кг (гипноз+ иглоукалывание, потом повторно д-р Борменталь). Первый раз вес вернулся через 5 лет, второй - через 4. Сидеть пожизненно на диете нереально, умрешь стройной, но рано, да и работа моя была связана с поездками (по миру, не в соседнюю область), сложно есть по программе. Сейчас - третья попытка, с Редуксином 15. Пью 3,5 месяца, без побочек вообще, задержки стула регулирую персиками, грушами, свеклой, спать стала меньше, но высыпаюсь. Снижение аппетита было первый месяц, потом есть начала, но пищевые предпочтения другие: вместо чая и кофе пью воду (вообще много пью), овощи, рыба, настало равнодушие к мясу и картошке. Сладкое и мучное я и раньше не любила. Энергия прет. Сейчас вес 94 кг, талия 92 см (уменьшение на 15 см), бедра 107 см, объем груди 110 см.
Странно, но скорость снижения веса не изменилась, когда я снова начала есть.
Но я на сей раз изучила все, что можно, по биохимии похудения, благо образование позволяет разобраться. Читала диссеры на медицинских сайтах, англоязычные работы.
Вот к чему пришла: Никаких серьезных нагрузок, только ходьба пешком и плавание, без фанатизма. 1600-1700 калорий в день, не меньше. Вода - 2.5 литра минимум. Массаж и миостимуляция. Контроль сахара в крови, и соответственно коррекция времени между приемами пищи. Задача - добиться активации обмена веществ, в т.ч.и с редуксином. Посмотрим, что будет дальше.
После рождения второго ребенка я очень поправилась.Пробовала сама худеть,но все как-то возвращалось обратно. Когда начала принимать редуксин ,то мой вес начал снижаться и аппетит стал по умеренней .Сейчас Я принимаю редуксин и очень довольна собой.
Незнаю как там у других, мне редуксин помог скинуть 5 кг за 1,5 месяца. Смогла влезть в любимое платье. Это самый лучший показатель. аппетита нет, сладкое не хочу. Теперь ем курицу, овощи и редко балую себя утром шоколадом горьким.
Я редуксин тоже пила. Вот в мае месяце закончила его пить и как раз к пляжу стала красоткой. Купила красивый купальник. Красота. На пляже не стыдно было раздеться. Усилий огромных не прикладывала, пила редуксин, спорт и ПП. За 4 месяца минус 12 кг. Вес пока не возвращается.
Отзывы про редуксин гуляют по всему интернету, выбирай какой нравится. При чем, все отзывы достаточно противоречивые - либо хвалебные оды, либо ругань на производителей. Конечно, можно ж еще нарваться на подделку. Чаще всего это происходит как раз когда покупаешь у какой-то неизвестной Василисы. А наши женщины они какие - не могут в аптеке купить редуксин, начинают искать у кого б найти и, почему-то, доверяют буковкам на мониторе. НЕ спрашивая при этом ни лицензию, ни подтверждающие документы на редуксин, вообще ничего! Эта, как мы заочно уже назвали, Василиса, просто пишет, что продает редуксин и к ней уже очередь выстраивается! Девочки, подумайте. Что ж вы чудите. Вы этого человека видели? Может она только что голыми руками огород копала, а потом теми же руками сама растолкала обычный цитрамончик и сделали из него "волшебные" пилюли. Ну, допустим, это я уже перегибаю, но а как еще достучаться к наивным желательницам худого тела? Почему такую тираду развела, я объясню. У меня подруга тоже вот так на каком-то форуме увидела объявление от какой-то барышни, что та продает редуксин недорого. Подруга, долго не думая, перевела ей деньги, правда, тут у нее мозги включились, она захотела наложенным платежом. Да не о том она думала. Таблетки то пришли. И вроде в упаковке, и вроде редуксин написано. отправила она деньги и побежала довольная худеть. Худела она 2 дня. Точнее рвало её два дня. Я к ней пришла ее чаем отпаивать, так на ней лица не было. Белая как больничная стена после побелки. Так что думайте. И не только о деньгах, которые вы платите, но и о том, ЧТО вы употребляете внутрь. Надеюсь мой пост был достаточно убедительным. Если кому что непонятно, пишите, допишу
Я принимаю редуксин месяц. Аппетит снизился заметно. Первое время сухость во рту была, но стала пить больше воды и этот симптом исчез. начала питаться правильно, кушать белок, меньше углеводов и уже заметен первый результат. Весы показали минус 4 кг. Думаю пора подключать спорт и тогда отвес будет ещё больше. Редуксин помогает похудеть и привыкнуть меньше кушать.
я 20 дней похудела 10 кг ))) вообще не хотела жрать
Скажите пожалуйста почему у меня нет никаких побочек, и я не чувствую что вообще хоть на граммульку похудела, только кушать охото:( что делать?
Год назад я начинала пить редуксин, но через некоторое время перестала, так как планировала забеременить, и не хотела что бы этот препарат как то повлиял на моего ребенка, решила что когда рожу ребеночка откормлю его грудью то сразу же вернусь к нему, насколько я помню что ое действительно помогает и снижает аппетит, появляются от куда то силы нереальные, я скакала как конь, единственное что было плохо это у меня сильно начинало болеть сердце, но это связано с тем что я очень много курила, а вр время приема этого препарата, курить хочется постоянно, а так была трясучка и сушнячек, но в целом нормуль!!!!! Планирую еще докормить малыша пару месяцев и срочно начать его пить, так как лишних 25 кг, а кроме редуксина бысто скинуть вес не поможет ни что!!!!
Недавно просмотренные
Редуксин
Редуксин отечественный препарат для похудения, основным действующим веществом которого является сибутрамин. За сравнительно короткое время редуксин получил приз...
Российские железные дороги
Российские железные дороги (РЖД) являются самой крупной сетью железных дорог в мире. Жеоезные дороги в России начали прокладываться еще в начале XIX века пр Цар...
bestmebelshop.ru интернет-магазин
https://www.bestmebelshop.ru/ • Контактная информация: • 143085, Московская область, г. Одинцово , р.п. Заречье, ул. Торговая, стр. 2 (2-й этаж) • Пункт выдачи ...
Последние отзывы
ЛОДЖИСТИК ФОРС (logistic-force)
Екатеринбург – Владивосток, паллеты. Все по договору, критических замечаний нет. Рекомендую! Спасибо
Магазин "Мебель из России"
Категорически не советую обращаться в интернет магазин Мебель из России, если не хотите омрачить себя всю радость от приобретенной квартиры. Из 6 позиций мебели...
Протеиновые чипсы Herbalife
Вечером хочется похрустеть под сериал, но обычные чипсы - это ну совсем пустые калории. Консультант Herbalife посоветовала протеиновые чипсы. Вкус барбекю насыщ...
Компания Herbalife
В офисе долгие встречи, не всегда успеваю нормально поесть. Консультант Herbalife предложила протеиновые батончики. Это перекус, а не еда, но помогает держать у...
Экспресс проект
У меня студия 37 квадратов на Западном обходе. Я уже смирился с диваном вместо кровати, потому что куда её ставить вообще не понимал. В проекте кровать убрали в...
Интернет-магазин Candle Queen
Функция таймера на пульте - просто вещь! Настроил один раз, и свечи сами зажигаются в семь вечера, а к полуночи гаснут. Не надо каждый раз ходить и щелкать выкл...
internet-na-dachu.ru
Подключили интернет на даче — всё прошло гладко. Сначала оператор подробно рассказал про варианты комплектов и тарифы, ничего не навязывал. Мастер приехал в сог...