Помогает бизнесу стать лучше
Добрый вечер! Прочитала отзывы и стало смешно! На самом деле очень легко обсуждать то, чего не делал! Я лично прошла 12 недельную программу и очень довольна! Сбросила 7,5 кг, это при начальном весе 64 и возраст « не девичий». Питание реально вкусное, много, научилась завтракать, что очень важно, до этого утром пила только кофе! Не верьте тем отзывам, которые сами не участвовали в программе. Спасибо за внимание!
Рассказываю историю. Я тетенька 56 лет, у меня двое взрослых детей, трое внуков. И вот заметила, что на внуков стало сил не хватать. Я за ними не поспеваю, хотя сама еще относительно молодая же! Да и вообще какой-то упадок сил, вечно где-то что-то болит, недомогание. Про лишний вес молчу, с моих 40, он только рос. Короче, все это и привело меня на программу Кристины Александровны. Перед тем как записаться активно читала отзывы, искала компромат)))) Думала вдруг обман и все такое. Но нет, судя по биографии, Кристина Шереметьева действительно хороший специалист и руководитель, которая собрала просто потрясающую команду. Нутрициолог Марина просто кладезь знаний о том, какие продукты для чего подходят, как питаться чтобы сохранять здоровое пищеварение, поддерживать баланс в питании и тд. Очень много полезного. Также очень интересно было слушать лекции самой Кристины Александровны по психологии, по зависимостям эмоциональным и психологическим от еды.
По самой программе. Она состоит из нескольких этапов. 1. Подготовка и детокс. Психологические тренинги, очистка организма от токсинов, запуск правильной работы пищеварительной системы. 2. Марафон. Здесь питание по меню и по графику, обучение техникам самоконтроля, копание в своих взаимоотношениях с едой и тд. Очень информативный и полезный этап. Кроме того продолжается работа с обменом веществ, с работой печени. Меню общее, но можно попросить скорректировать, например, я диабетик и под меня внесли корректировки. Очень приятно. 3. Баланс. На этом этапе изучали тоже много интересного, например, техники самомассажа, ухода за кожей. И учились поддерживать себя в форме.
На программе я похудела примерно на 11 кг. После программы (а я ее закончила месяца три назад) я похудела еще на 5 кг. Прям потрясающе. Мне стало легче дышать и жить. Я чувствую себя действительно моложе! Щас уже внуки не всегда за мной поспевают)))) Даже на великах катаемся все вместе.
Сразу скажу что жалеть денег на программу точно не надо, она полностью отрабатывает вложения. Знаю, что тут, наверняка, есть такие, как я, вечно жалеющие на себя) Это вложения в себя, в свое тело и здоровье. Я похвастаюсь своими результатами))))
Сбросила с 98кг до 87кг. С см во всех местах попрощалась. Самое классное, что вот прошло три месяца с того момента как я закончила программу и вес не набирается. Я конечно питаюсь в рамках правил программы, и по их же меню. Единственно немного филоню в плане фитнеса.... Думаю если бы занималась, то еще скинула бы. Может быть пойду на второй круг программы - это дисциплинирует.
Ух, я завершила свой 12-недельный путь и готова поделиться впечатлениями)))
В первую очередь хочу отметить реальные результаты: минус 13,8 кг в весе, минус 10 (!!!) см живот, минус 7 см талия, минус 9 см бедра. Восторг от отражения в зеркале.
Далее: прошла изжога, бурления в животе, вздутие. После еды нет тяжести этой ужасной. Перестала наедаться на ночь. Это все спасибо лекциям по психологии Кристины Александровны. Вообще подход комплексный, мы работали над очищением организма, налаживанием работы ЖКТ, улучшением метаболизма, с психологическими проблемами. Спорт я включила не сразу, не была готова морально, потом втянулась и стало нравиться.
Питание - много разных блюд в меню. Мне подкорректировали под сах диабет. Кстати сахар снизился после программы прилично, держится в норме, даже не повышается. Кураторы помогали, но работали только в в рабочее время. В принципе это норм, но иногда хотелось получить ответ сроооочно))))
На самом деле все спокойно дожидалось утра.
Мне 48 лет, был лишний вес, некоторые проблемы со здоровьем - гипертония, холестерин, преддиабет. Решилась на программу метаболического похудения. За программу сбросила 13 кг лишнего веса, пришло в норму давление и снизился холестерин до 3,8. Кроме того появилось ощущение легкости. А еще я влюбилась в спорт. Сейчас прошло чуть больше полугода с окончания программы, я регулярно хожу на фитнес, а еще начала бегать! Хочу сказать большое спасибо Кристине Александровне за то, что помогла мне переосмыслить свой образ жизни, обратить питание во благо для себя.
Отличная программа похудения,привила себе полезные привычки и очень эффективно сбросила лишние кг. Огромное спасибо!!!
Не сразу решилась пойти на программу. Изучала курс, отзывы, биографию Кристины Шереметьевой (21.05.1984). Узнала, что Кристина Александровна — кандидат психологических наук, что ее тренинги учат не просто как правильно питаться (для этого на программе скорее нутрициолог), а как принять и полюбить себя, как научиться решать проблемы и расслабляться без еды, как победить свою зависимость от еды! В общем именно психологические лекции по большей мере помогают не возвращаться к привычному ранее образу жизни. а держаться нового курса. Я бы хотела больше и чаще встречаться с Кристиной Александровной на программе, хотя и так информации было дано много. Хорошо что все встречи записаны, и записи доступны в личном кабинете. Касательно прочего, ведь это все таки программа похудения))) Состоит из нескольких этапов: детокс, экспресс, марафон и баланс. Каждый этап отвечает за какие-то результаты. Первые, это очищение организма, запуск работы кишечника, улучшение перистальтики, улучшение пищеварения. Затем работа с питанием, меню, подключение спорта. Меню отличное, голодать не приходилось и меню не надоедает. И в конце "Баланс", как поддержание и удержание результата, техники массажа и тд. Все продумано, четко и результативно. Лично я сбросила на программе 13,5 кг, как следует уменьшились объема тела, улучшилось состояние кожи и волос, волосы перестали выпадать в таком объеме как до программы.
Я хочу заострить внимание только тех, кому 60+.Молодые возможно и худеют. Первую неделю вы будете сидеть на 800 кк. , потом на 1200кк. Для организма пожилых такой стресс губителен. Кристина не говорит о том, что резкое похудение вызывает опущение внутренних органов. Выкладывается меню для питания, но оно настолько однообразно, что через неделю вы уже не сможете смотреть на творог, скумбрию и огурцы. Легче "просидеть" на монодиете , зато будет не так затратно.
Куратор-диетолог крайне неприятная особа с плохой речью. Ее выбенары проходят чаще всего чтением нотаций, а не ответами на задаваемые вопросы.
Да, Кристина опытный и грамотный психолог. Знает как завлекать. Но ее команда заинтересована только в сборе денег.
Если вам 60+ и на вопрос: "".Можно ли мне участвовать?" Вы услышите ответ: "Конечно. У нас даже 85-летние худеют". Не ведитесь на такие ответы. Здоровья вам этот курс не принесет. Только потратите 19900р.
Я хочу спросить Кристину: "Вам ни стыдно ради продвижения своего канала намеренно вводить людей в заблуждение .. ? Ведь наступит время, когда придётся Вам отвечать по-справедливости... )
Вы никогда не задумывались над этим..?
А к тем кому 60+ я еще раз говорю, прежде чем "клюнуть" на завлекалочки Кристины подумайте и не тратьте зря деньги.
Мне 29, я на ГВ и при этом я похудела на 10,5 кг на программе. Пришла с весом 77, закончила с 66,5. Еще до беременности я перепробовала кучу диет, голодала... Результата как понимаете или не было, или хватало ненадолго.
В итоге подруга мне посоветовала бесплатный марафон от Кристины Александровны. Я его прошла и сразу же записалась на полный курс - сомнений в эффективности не было. Я прошла все от и до и добилась результата, а еще стала уверенной в себе, полюбила себя, изменила свой образ жизни. Скоро моя свадьба и я буду красивой стройной невестой, чему я бесконечно рада! Спасибо большое Кристине Александровне и всей команде за такую помощь!
Мне 52. Много раз пробовала худеть, результаты были неудовлетворительные. На программу пришла с весом 98 кг, по завершению вес - 83! Хочу поблагодарить куратора, которая помогала мне на всем пути, подсказывала, поддерживала. Я очень рада, что к юбилею к мужа я так похорошела и буду блистать в новом наряде и в новом образе!
Деловые линии - транспортная компания, осуществляющая грузовые перевозки по Москве и всей России. Компания была основана в 2001 году и на текущее время располаг...
Последние отзывы
Стоматология Королевство улыбок
Хочу сказать спасибо ортодонту Леме Вахаевичу. Перед установкой элайнеров подробно рассказал, чего ждать на каждом этапе, сколько примерно займет лечение и как ...
Фулфилмент Мекомо
Разбитые банки с косметикой - это убыток и негативные отзывы. Перешли в MEKOMO, и эта история закончилась. Каждую позицию закатывают в плотную термоусадку плюс ...
ROITEAM Коммерческая недвижимость
Нужно было найти место под фуд‑корт и грамотно всё запустить и я пошла в ROITEAM. Ребята не подвели: подобрали вариант быстро, а дальше вели проект и подсказыва...
Сервис Атлант
От души благодарю бригаду Эльдара и Равиля за отличную работу! Ребята приехали точно вовремя, быстро демонтировали старые окна и установили новые. Работали акку...
velochka-go
Брал Minako Monster на период, когда планировал выходить на смены чаще обычного. Велосипед крупный, но после настройки посадки ездить оказалось удобно. Сотрудни...
Bionix
Порошок Ландри лучший выбор для семьи. Отстирывает отлично, аллергии нет. В общем, хороший стиральный порошок.
Vavada top casino
Казино с исполнением всего на достойном уровне. Обширный выбор слотов на любой цвет и вкус, большое количество платежных решений для депозита и вывода, очень со...