Помогает бизнесу стать лучше
Понравились лекции Кристины Александровны по психологии. Жаль, что не попадала на прямые эфиры из-за разницы во времени, но в записи тоже нормально. Питание по готовому меню, еды много, не голодно, питаешься сытно и вкусно. Спорт подключили на втором этапе, постепенно с низких нагрузок набирала обороты.Прошло полгода с окончания. Вес не возвращается, держится на том же уровне, а я просто придерживаюсь правил и рекомендаций
Ирина, здравствуйте! Так как Вы озадачились поисками подтверждения образования Кристины Шереметьевой, сообщаем, что данные легко находятся по поиску девичьей фамилии Кристины Александровны.
Ссылку прилагаем:
https://search.rsl.ru/ru/record/01003293258?ysclid=lrsu4e2k53169401556
Я прошла всю программу и без срывов. Минус 11,5 кило. Результат - огонь! Не думала, что смогу так качественно и быстро похудеть, так как ранее уже принимала попытки и вроде вес уходил, но визуально изменений почти не было. Сейчас же у Кристины Александровны на программе ушел не только вес, но и объемы. Как нам сказали, это произошло из-за того, что уходит именно жир. Результатом я очень довольна и продолжу самостоятельно заниматься и придерживаться плана питания, выработанного на программе. Если не справлюсь сама, пойду на второй круг.
Госпожа Кристина Шереметьева указывает, что закончила МГУ, является кандидатом наук. Однако, она отсутствует в системе МГУ "Истина", у нее нет научных публикаций, что делает невозможным написание диссертации (следов которой также не удалось обнаружить в dslib). Так что, не ведитесь на непрофессионального блогера.
Мне 42 года. Не удержалась и пишу свой отзыв, находясь в данный момент на программе, так сказать "в режиме реального времени"...
Если у кого-то есть сомнения, что программа - очередной "развод", Вы очень ошибаетесь.
Программа состоит из двух основных направлений: психология и диетология (нутрициология).
По первому направлению с нами и, надеюсь, Вами, если решитесь на этот курс, и прорабатывают способы борьбы с пищевыми зависимостями, и помогают бороться со стрессом (причем, помогают - не значит, что Вам просто выпишут рекомендации из интернета, а РЕАЛЬНО помогают, учат, показывают, раздают домашние задания и проверяют их выполнение))), и работают над нашим отношением к себе, к своему телу... Мы все хорошо знаем, что нужно "любить себя", но вот, как это сделать, что такое здоровая любовь к себе, что такое "принятие", нас никто не учил до этого. Так же, как никто не рассказал, что проработав этот "пробел" в нашем существовании, жизнь становится другой, ты радуешься каждому дню, тебя замечают окружающие люди, в семье меняется отношение к тебе, тебя больше ценят... Со стороны, не пройдя курс с ХОРОШИМ психологом, к которому я отношу Кристину (а у меня есть определенное образование, чтобы дать подобную оценку), сложно понять, что такое разрыдаться от простого разговора со своим телом, которое мы зарастили жиром, накормили никотином, усадили на стул... и еще каждый день "бьем палками" за то, что оно "какое-то не такое, жирноватое"... А давно Вы извинялись перед той маленькой девочкой с вашей же детской фотографии, которую Вы своими рученьками привели к тому, чем являетесь сейчас?... Но это лишь капля в море из всего того, что дают и чему учат, научно обосновывают (сейчас же модно искать всему научное обоснование в интернете) на программе.
По второму направлению - есть меню, этапы (ну это уже много раз описывали во всех отзывах), НО, что самое главное, есть знания, которые систематизированы, понятны и вложены в наше сознание навсегда. Вы, например, знали, что кабачок относиться к пищевой группе "крахмалы", а не "овощи", и есть его лучше в первой половине дня, или, что сыр и молоко - это "молочные продукты", а творог - "протеин". Ну это так, к примеру, первое, что пришло в голову... Важно другое, что программа не про меню, а про правильное питание. И не надо искать в интернете слитые в сеть таблички с рационами, надо понимать, что делать и почему.
Касаемо спорта, многие прям "бояться", что на программе их в тренажерный будут загонять... Нет, вообще не так. Только померные нагрузки, не можете тренироваться по видео-урокам, танцуйте; не можете танцевать, ходите; не можете ходить, переворачивайтесь с боку на бок чаще. Все очень индивидуально.
Сопровождение кураторов! Ой, ну это прям отлично. Человек, который поможет тебе даже в туалет сходить правильно (ну простите, но так и есть), не говоря уже о "поныть", что тебе курица не нравится и сколько нужно поэтому взамен съесть икры)))...
Диетолог, который по 100,200 раз спокойно ответит на все, даже самые бестолковые, вопросы.
Личный кабинет программы, со всеми методическими материалами.
Главное, что касается стоимости программы. Кристина часто сравнивает сумму с суммой реальных консультаций диетологов, сопровождение и т. д., действительно, не сравнимо дешево выглядит программа. Но я для себя сравнила сумму, которую я тратила раньше в неделю на колбасу, батоны, конфеты, фрукты и т. д. (фу, даже сейчас пишу, и стыдно за себя "старую") с суммой, которую сейчас трачу на творог, крупы, овощи и мясо. Поверьте, я за 4 недели уже "отбила" как минимум треть программы.
О результатах: стартовый вес 4 недели назад- 67кг, сейчас - 63кг. Ноги меньше на 4 см, талия - на 6 см. (но это мой результат, девочки со стартовым 70-80 кг, уже избавились от 6-8). Ем огромными порциями, еда вкусная, если что-то не нравится, мне все поменяют, под меня подстроят... Настроение шикарное, годовой отчет в компании вообще не вызывает стресса, обычная рутина.
Мой отзыв - не только мое мнение, нас много))). Конечно, если поискать в интернете, можно накопать отзывы "нытиков", которым что-то где-то не нравится, но так абсолютно со всем, среди нас (300, кажется, человек было на последнем вебинаре, и это только наш "этап" программы) тоже есть те, кто в 18.00. ПЕРВОГО дня программы решил, что из-за сегодняшнего обеда у нее упало давление)))).
Девочки, пробуйте, это не похоже на банальные диеты с постоянными качелями плюс 5 кг - минус 2 кг и обратно.
Всем привет) Расскажу о том, что понравилось в программе и на десерт: какого результата мне удалось достичь.
Очень понравилось меню программы, пользуюсь им и после программы регулярно. Полезное и простое, времени много не отнимает. Плюс рекомендации по расписанию приема пищи, по перекусам, какие продукты в какое время суток лучше употреблять и сколько. А также, что делать, если где-то дала слабину в питании))
Кристина Александровна и ее вебинары по психологии на многое открыли мне глаза. Сейчас продолжаю смотреть ее видео на ютубе и читать вконтакте.
Работа с куратором тоже очень помогла - всегда на связи и поддерживала. От нутрициолога - полезные разборы вопросы, которые почти всегда откликались.
В общем, все в комплексе привело меня к минус 10 кило за 12 недель программы) Первый раз мне удалось такого достичь. Так что мне программа полностью подошла.
За программу сбросила 10 кило. Спасибо большое Кристине Александровне и ее команде за помощь и мотивацию. За то, что приучили к культуре питания, к тренировкам. Самое лучшее вложение денег и времени в жизни))) Кроме веса также прошли мигрени, пропала отечность. Чувствую себя сильной, бодрой и энергичной!
Сразу скажу, сама тоже сомневалась, так что пишу отзыв, спустя 3 месяца после окончания программы. Пришла на программу с весом 113, рост 173 см. В конце вес стал 94!!! Результат бомба. А еще нагрузка на ноги и спину - ни то ни другое уже не болит. Пойду на второй круг, хочу прийти к целевому весу 80 кг!
Мой старт: 44 года, весила почти 90кг, и уже утрачивала надежду на изменение ситуации. Однако, когда появилась явная угроза диабета, я поняла, что необходимо принять меры. Программу Кристины Шереметьевой я завершила с весом 82 кг. Забыла про одышку и проблемы с пищеварением, научилась принимать и любить себя. Однозначно, счастлива, что решилась
Я действительно рада, что мне подруга в свое время посоветовала присмотреться к аккаунту Кристины Александровны. В первую очередь, конечно, мотивировали её личные результаты, потом результаты других девочек и подруги, в том числе. Так что решалась я недолго, и уже весной оказалась на 12 недельном курсе метаболического похудения. Первая неделя - подготовка, много психологии и четкая постановка целей на программу. Потом детокс и экспресс – тут и чистка, и налаживание работы кишечника, и избавление от токсинов. А дальше уже марафон – где идет активное сжигание ненужных жиров, формирование новых привычек. И какой-то невероятный заряд от результатов, вера в себя. На финальном этапе "Баланс" идет обучение техникам удержания веса.
В итоге, к двенадцатой неделе у меня был просто максимальный заряд энергии. Мало того, что результаты, которые реально восхитили -6200 кг. Так ещё и с удовольствием стала заниматься спортом, пусть и немного. Раньше меня невозможно было даже заставить просто погулять...
Деловые линии - транспортная компания, осуществляющая грузовые перевозки по Москве и всей России. Компания была основана в 2001 году и на текущее время располаг...
Последние отзывы
Стоматология Королевство улыбок
Хочу сказать спасибо ортодонту Леме Вахаевичу. Перед установкой элайнеров подробно рассказал, чего ждать на каждом этапе, сколько примерно займет лечение и как ...
Фулфилмент Мекомо
Разбитые банки с косметикой - это убыток и негативные отзывы. Перешли в MEKOMO, и эта история закончилась. Каждую позицию закатывают в плотную термоусадку плюс ...
ROITEAM Коммерческая недвижимость
Нужно было найти место под фуд‑корт и грамотно всё запустить и я пошла в ROITEAM. Ребята не подвели: подобрали вариант быстро, а дальше вели проект и подсказыва...
Сервис Атлант
От души благодарю бригаду Эльдара и Равиля за отличную работу! Ребята приехали точно вовремя, быстро демонтировали старые окна и установили новые. Работали акку...
velochka-go
Брал Minako Monster на период, когда планировал выходить на смены чаще обычного. Велосипед крупный, но после настройки посадки ездить оказалось удобно. Сотрудни...
Bionix
Порошок Ландри лучший выбор для семьи. Отстирывает отлично, аллергии нет. В общем, хороший стиральный порошок.
Vavada top casino
Казино с исполнением всего на достойном уровне. Обширный выбор слотов на любой цвет и вкус, большое количество платежных решений для депозита и вывода, очень со...