Минус 8 кг за три месяца и никакой диеты
Жена пила сама, увидела результат и предложила попробовать мне - я согласился без энтузиазма, потому что в добавки особо не верю и никогда не верил. Живот у меня не уходил года два, хотя питался нормально и в зал ходил регулярно - три раза в неделю, без пропусков. Не ел фастфуд, не злоупотреблял алкоголем, порции были вполне разумные по меркам взрослого мужчины с сидячей работой - но талия стояла на месте и все тут, никакой реакции ни на что. Решил, что хуже не станет, взял упаковку и начал пить утром, особо не рассчитывая на что-то конкретное.
Примерно на третьей неделе поймал себя на том, что не доел ужин и не заметил этого. Раньше такого не было - я всегда ел до конца тарелки и еще мог добавку взять, особенно после рабочего дня, когда накапливалась усталость и хотелось чем-нибудь себя порадовать. Потом обратил внимание, что перестал думать о еде между приемами - не то чтобы специально себя сдерживал или следил за собой, просто мысль «надо бы перекусить» просто не возникала с прежней настойчивостью. На работе раньше обязательно что-нибудь лежало в ящике стола - орехи, шоколадный батончик, что-нибудь еще. Сейчас ящик пустой, и это не потому что я решил его опустошить из принципа. Связал все это с саше не сразу, честно говоря - думал, что просто нагрузка на работе снизилась или еще что-то внешнее изменилось.
Через три месяца взвесился и замерил талию - минус 8 кг и минус 7 см. Для меня это неожиданно хороший результат, учитывая что я не садился ни на какую диету, тренировки не менял и вообще не делал ничего принципиально другого. Коллеги заметили изменения раньше, чем я сам осознал их масштаб - начали спрашивать, что случилось, и я даже не сразу нашелся что ответить. Никаких неприятных ощущений за все время не было - ни со стороны желудка, ни каких либо еще.