В целом то добавка рабочая.
Хороший товар.Брал до этого ежевику,слишком приторный.Я его принимаю сразу т.е принимаю сразу черпачок в сухом виде и запиваю водой перед тренировкой, а во время тренировки одну мерную ложку засыпаю в бутылочку с водой и пью во время тренировки.Сейчас решил попробовать без вкуса так как принимать в сухом виде его точно лучше.