Хороший креатин, буду брать.
Беру уже во второй раз креатин от данного производителя. Принимаю безо всякой загрузки по 5 гр в день. Эффект ощущается через 4-5 дней. Если до приёма тренировался по 1 часу, то после – 1,5 часа. Увеличил за счёт дополнительных подходов. Ещё и остаются силы, а на следующий день практически не болят мышцы.