Очень хорошо на мне работает.
Креатин помогает проработать все группы мышц . Благодаря ему я смело могу тренироваться по 2-3 часа , так он повышает порог усталости, стимулирует к качественной и продолжительной трени. Также тело с креатином более сухое становится, подкожный жир уходит быстрее.