Хорошо работает в комплексе с другими добавками.
Я пью Карнитин этой фирмы, синефрин и кофеин- потрясающий эффект для кардио нагрузок. Много энергии, жировая прослойка уменьшается, вес уходит. Но это только с тренировками круто работает, в чистом виде эффект не поняла.