Я толстик. У меня лишний вес, хоть он и распределен равномерно по грушевидной форме, однако это балласт для организма и комфорта в целом. У меня диабет. Я делаю зарядку и ЛФК, но это для меня очень опасно Я могу упасть в обморок от обезвоживания или чрезмерной физической нагрузки. Многие люди не понимают, почему люди с диабетом страдают ожирением, не понимают, что мы практически не можем заниматься спортом и диета может выйти боком. Но я смогла сбросить вес, причем сама того не ожидая. Я не излечилась от диабета, вовсе нет. Также делаю потихоньку зарядку, веду дневник, слежу за уровнем сахара в крови с помощью глюкометра One Touch и кушаю все то, что кушала и раньше. Я пью гель Хромомарин компании Вита-Ли — это продукт сделан из ламинарии с хромом. Содержание хрома в нем помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови. За последние полгода уровень глюкозы у меня был в норме от 3,3 до 5,6. Месяц через 3 я покупаю банку биогеля и пропиваю. Не ожидала, что я сброшу вес, особенно сейчас, когда постоянно сидишь дома и бегаешь каждые 5 минут к холодильнику. Но очень хотела поделиться этим замечательным фактом и написать отзыв.