Жизнь по новым правилам
От приливов можно было с ума сойти. Хорошо, что менсе вовремя начала принимать. Гинеколог предупредила, что фитоэстрогенов может быть маловато для моего организма. Но попробовать можно. Этот пост пишу по прошествии трех месяцев приема. Две капсулы менсе в день подарили мне уверенность в себе, гармонию и дополнительную энергию. По-моему даже суставы говорят спасибо)) И приливов больше не боюсь так сильно. В последний месяц не было ни одного приступа жара. Даже не верится. Сама тоже стараюсь соблюдать правила перименопаузы: сокращение углеводов, физическая активность, увеличение овощей в рационе.