Помогает бизнесу стать лучше

Контакты

Школа рационального питания Екатерины Бекетовой — отзывы

Уровень доверия:
высокий
20 отзывов

Достойная программа, не жалею что записалась

Привет всем! Если вы находитесь в поиске работающей методики для похудения, однозначно рекомендую программу Екатерины. Вся информация здесь преподносится предельно понятно, грамотно и ооочень увлекательно, как на интенсиве, так и в основной программе “5П”. Я сама диетолог, тесно связана в работе с темой лечебного питания, но только на программе я впервые узнала о продуктах, которые провоцируют инсулинорезистентность и совершенно иначе взглянула на формирование гликемического индекса. Екатерина по полочкам разложила множество нюансов, на которые я раньше даже не обращала внимания, это просто вау!!! Здесь я получила массу полезных знаний, которые использую теперь в работе с пациентами! Спасибо всей команде и Екатерине лично за огромный вклад в здоровье и красоту наших прекрасных девушек и женщин!!!

огромное спасибо за программу

Я очень счастлива, что узнала про программу Екатерины о том, как избавиться от лишних кило через правильное питание. Первое, что меня подкупило в этом обучении это то, что Екатерина сама прошла путь избавления от той же болячки, с которой я мучаюсь много лет. Ее история очень вдохновила и вселила в меня надежду: если получилось у нее, значит и у меня есть шанс! На программе я уже почти месяц, вес уверенно снижается, объемы уходят, самочувствие с каждым днем становится все лучше! Екатерина и девчонки-кураторы реально профи, которые буквально берут тебя за руку и помогают дойти до цели! Однозначно рекомендую это обучение всем, кто хочет избавиться от лишнего веса и выстроить здоровые отношения с едой!!!

Вес начал уходить, я счастлива

Волей судьбы наткнулась на ролики Екатерины, посмотрела их и записалась сначала на этот интенсив по рациональному сочетанию продуктов, а потом и на основную программу. Мне не верилось, что можно кушать сытно, разнообразно и при этом терять в весе. Мой стартовый вес на входе был 62 кг. Помимо лишних кило мучилась еще со вздутием живота, постоянной сонливостью и одышкой. Пыталась бороться своими силами, урезала порции, ограничивала себя в сладком, но вес все равно стоял. Пробовала спорт, таблетки, садилась на разные диеты, но все было бестолку, вес все равно возвращался как только я давала слабину. На программе за 2 месяца я пришла к 57.9 кг, вздутие ушло, тело подтянулось, причем все это исключительно за счет корректировки рациона по принципу рациональной тарелки, я в огромном восторге!!!

Реально работающая система похудения

Благодарю Екатерину Бекетову и всех кураторов программы за те бесценные навыки и знания, которые я получила за эти 2 месяца!!! Особенно хочется сказать спасибо за подробный анализ моих тарелочек, было невероятно приятно и интересно работать над собой и совершенствоваться каждый день! Кураторы всегда быстро реагировали на сообщения и давали очень мудрые рекомендации, все всегда по делу. За время пока шла программа я скинула 3.2 кг, для меня это очень крутой результат!! Ну а самое приятное, уже практически 3 месяца как я продолжаю соблюдать все правила, которые тут узнала, вес продолжает уходить. До моей конечной цели осталось сбросить всего 2.1 кг, уверена что к концу апреля смогу прийти к этой цифре! Новичкам, которые только собираются на программу, хочу сказать что вы на верном пути!!!

Очень довольна своими результатами

Хочу от всего сердца поблагодарить Екатерину Бекетову и всю её замечательную команду! Нет никаких дефицитов, обязательных физ.нагрузок, все очень доступно, просто и что самое главное: еда невероятно вкусная. Мои результаты такие: за 1.5 месяца -3.4 кг, объемы ушли, самочувствие улучшилось. От коллег по работе получила кучу комплиментов о том, что стала очень хорошо выглядеть, многие спрашивают что за диета такая у меня, ну а не стесняюсь и с радостью рассказываю про вашу замечательную программу!!!

Замечательный проект

Я в большом восторге от этой программы и от материала, который здесь получила! Информацию дают понятную и все легко усваивается. Что особенно здорово, теорию сразу можно применять на практике, вы не просто тупо читаете или слушаете, вы тут же пробуете на деле, поэтому все быстро запоминается. Екатерина прекрасный наставник, очень тактичная, добрая и невероятно харизматичная! Огромное спасибо вам, а также всем помощникам за этот чудесный проект, который помогает быть нам стройными и красивыми, и меняет жизнь к лучшему!

Очень полезная и ценная информация

Выражаю искреннюю благодарность Екатерине Бекетовой, Надежде Паслен и остальной команде кураторов! С первого же урока интенсива я поняла: это мое. На третьей неделе программы 5П мой результат был уже -2.9 кг, и это при том, что рацион я вообще не урезала, а наоборот сделала его более разнообразным. Теперь я осознанно каждый день заполняю свои тарелочки полезными продуктами, слежу за балансом и обязательно выпиваю свою норму воды. Питаться по принципам рациональных сочетаний настолько вкусно и сытно, что желание съесть что-то вредное пропало совсем. Учиться было просто, главное внимательно слушать лекции, фиксировать главное и разбирать свое питание по полочкам. Оказывается, правильное питание может быть разнообразным, сытным и невероятно вкусным!!! Ещё раз огромное спасибо Екатерине и кураторам за поддержку, знания и вдохновение!

Полностью довольна этой программой

Тысячу раз СПАСИБО Екатерине Бекетовой и всем, кто принимал участие в создании программы 5П. До того, как я пришла сюда, у меня было ооочень много попыток сбросить лишний вес, и иногда даже относительно удачных, но из-за многочисленных запретов я постоянно чувствовала упадок сил, становилась более раздражительной, и как итог случался срыв и сброшенные кило возвращались ко мне обратно, в основном еще и с плюсом. Программа 5П целиком и полностью изменила мой подход к питанию. Что особенно круто, здесь мне не пришлось голодать или сидеть на экзотических диетах, в рационе самые простые продукты, которые можно купить в любом сетевом магазине, главное научиться их правильно сочетать. Я была приятно удивлена тем, насколько быстро появились результаты, уже за неделю на программе я потеряла 1.5 кг, при этом без какого-либо дискомфорта, даже наоборот энергии как будто прибавилось)) Программа действительно работает, без стресса, без голодовок, с опорой на здравый смысл и принципы рациональных сочетаний. Очень рада, что открыла для себя этот подход)

За 4 месяца потеряла 6 кг, спасибо за ваш труд!!!

Екатерина, хочу вас от души поблагодарить за интенсив и главное - за программу 5П! Я еще с юности постоянно “металась” между всевозможными диетами и срывами, а ваша программа впервые помогла мне наконец понять, почему мой организм так бунтует от этих качелей. Примеры сочетаний, разборы и списки продуктов выручили очень, первое время после окончания программы каждый день стояла с телефоном у плиты и сверялась. Перестала всё подряд мешать, ввела белок и клетчатку в положенных количествах. Пару раз во время праздников правда немного нарушила систему, но совсем чуть-чуть, и слава богу без последствий. Питаюсь по программе уже 4 месяца, результат минус 6 кг, отеки ушли, качество кожи лучше стало. Чувствую себя гораздо лучше!

Ценные и реально рабочие рекомендации

Посмотрела бесплатную серию уроков, которые доступны в тг-боте, очень понравился подход Екатерины к вопросам организации питания, прослушала буквально на одном дыхании. Всё в сжатом виде, без воды, реально ценная инфа про похудение, которую сразу же можно внедрять в жизнь. Уроки хоть и коротенькие, но разобрали самые важные моменты в вопросе снижения веса (причины появления лишних кило, чем постоянный сбалансированный рацион лучше диет), также Екатерина объяснила простые правила, как без подсчета калорий и отказа от сладкого начать худеть, дала пример завтрака и готовый пошаговый план действий по изменению пищевых привычек. По правде сказать, не ожидала столько пользы даром. Решила записаться на интенсив теперь)

Недавно просмотренные

Плеер.Ру

Плеер.Ру - это лучшее место в России для приобретения цифровой техники. Интернет-магазин аудио-видео и цифровой техники Плеер это - Цифровая фото техника. Цифро...

Деловые Линии

Деловые линии - транспортная компания, осуществляющая грузовые перевозки по Москве и всей России. Компания была основана в 2001 году и на текущее время располаг...

Школа рационального питания Екатерины Бекетовой

Последние отзывы

Автосалон JAC Motors

Брал T9 в начале 2025 года. Выбрал пикап с автоматом и полным приводом, чтобы не забивать голову переключениями в городе и на бездорожье. Мотор и коробка радуют...

Вентрамин

Стала замечать, чтобы я не съела, а у меня изжога ну просто обжигает горло. Было так, что даже и не ем, а все равно дискомфорт. Изначально лечилась всем, что мо...

Rutube

РУТУБ ЭТО ПОЛНОЕ ГГГГГГ - ОДНА РЕКЛАМА - ХОЧЕШЬ ВЗБЕСИТЬ СЕБЕ НЕРВЫ ИДИ НА РУТУБ. ДО ЮТУБА ДАЛЕКО ТАК И ЕЩЕ ЖАДНОСТЬ БЕЗГРАНИЧНАЯ ПУСКАЯ СТОЛЬКО РЕКЛАМЫ. НАРУШЕ...

ИгроМагаз

Забрала валорант поинты, пин-код упал на мыло instantly. Ввела в игре - баланс пополнился без проблем. Быстро и удобно, спасибо!

Teploobmennic.kz – Поставка промышленного и теплообменного оборудовани…

Покупали оборудование для промывки котельного контура в коммерческом здании. Раньше пользовались арендованной установкой, но при регулярном обслуживании решили ...

PARFUMRICH (телеграм магазин)

Всем доброго времени суток! На прошлой неделе сделал заказ. Заказал 7 отливантов. Заказ обработали и отправили очень быстро. Покупка пришла в картонной коробке...

Бутик PESERICO (Казань)

В этот бутик хожу уже несколько лет, за это время покупала здесь много классного трикотажа. Сейчас присматриваю что-нибудь на зиму. Ассортимент постоянно обновл...