Помогает бизнесу стать лучше

Школа рационального питания Екатерины Бекетовой — отзывы

Уровень доверия:
высокий
11 отзывов

Программа работает, однозначно рекомендую

Случайно наткнулась на профиль Екатерины в ВК, глянула несколько роликов, зацепила её манера изложения, голос и четкость подачи материала. Решила пойти на интенсив, а потом и на основную программу 5П, благо цена была достаточно привлекательная. Инфа подается грамотно и понятно, уроки небольшие по времени, материал усваивается легко, задания интересные) Обратная связь на уровне, кураторы быстро отвечают на все вопросы и очень мотивируют продолжать работать над питанием)) Узнала тут ооочень много нового о сочетаниях продуктов, о том чем можно заменить любимые вредности, в какое время лучше употреблять те или иные продукты чтобы вес уходил) За 2 месяца удалось сбросить почти 4 кг, животик сдулся, ушла тяжесть, в объемах тоже неплохо сбросила))

Достойная программа, не жалею что записалась

Привет всем! Если вы находитесь в поиске работающей методики для похудения, однозначно рекомендую программу Екатерины. Вся информация здесь преподносится предельно понятно, грамотно и ооочень увлекательно, как на интенсиве, так и в основной программе “5П”. Я сама диетолог, тесно связана в работе с темой лечебного питания, но только на программе я впервые узнала о продуктах, которые провоцируют инсулинорезистентность и совершенно иначе взглянула на формирование гликемического индекса. Екатерина по полочкам разложила множество нюансов, на которые я раньше даже не обращала внимания, это просто вау!!! Здесь я получила массу полезных знаний, которые использую теперь в работе с пациентами! Спасибо всей команде и Екатерине лично за огромный вклад в здоровье и красоту наших прекрасных девушек и женщин!!!

огромное спасибо за программу

Я очень счастлива, что узнала про программу Екатерины о том, как избавиться от лишних кило через правильное питание. Первое, что меня подкупило в этом обучении это то, что Екатерина сама прошла путь избавления от той же болячки, с которой я мучаюсь много лет. Ее история очень вдохновила и вселила в меня надежду: если получилось у нее, значит и у меня есть шанс! На программе я уже почти месяц, вес уверенно снижается, объемы уходят, самочувствие с каждым днем становится все лучше! Екатерина и девчонки-кураторы реально профи, которые буквально берут тебя за руку и помогают дойти до цели! Однозначно рекомендую это обучение всем, кто хочет избавиться от лишнего веса и выстроить здоровые отношения с едой!!!

Вес начал уходить, я счастлива

Волей судьбы наткнулась на ролики Екатерины, посмотрела их и записалась сначала на этот интенсив по рациональному сочетанию продуктов, а потом и на основную программу. Мне не верилось, что можно кушать сытно, разнообразно и при этом терять в весе. Мой стартовый вес на входе был 62 кг. Помимо лишних кило мучилась еще со вздутием живота, постоянной сонливостью и одышкой. Пыталась бороться своими силами, урезала порции, ограничивала себя в сладком, но вес все равно стоял. Пробовала спорт, таблетки, садилась на разные диеты, но все было бестолку, вес все равно возвращался как только я давала слабину. На программе за 2 месяца я пришла к 57.9 кг, вздутие ушло, тело подтянулось, причем все это исключительно за счет корректировки рациона по принципу рациональной тарелки, я в огромном восторге!!!

Реально работающая система похудения

Благодарю Екатерину Бекетову и всех кураторов программы за те бесценные навыки и знания, которые я получила за эти 2 месяца!!! Особенно хочется сказать спасибо за подробный анализ моих тарелочек, было невероятно приятно и интересно работать над собой и совершенствоваться каждый день! Кураторы всегда быстро реагировали на сообщения и давали очень мудрые рекомендации, все всегда по делу. За время пока шла программа я скинула 3.2 кг, для меня это очень крутой результат!! Ну а самое приятное, уже практически 3 месяца как я продолжаю соблюдать все правила, которые тут узнала, вес продолжает уходить. До моей конечной цели осталось сбросить всего 2.1 кг, уверена что к концу апреля смогу прийти к этой цифре! Новичкам, которые только собираются на программу, хочу сказать что вы на верном пути!!!

Очень довольна своими результатами

Хочу от всего сердца поблагодарить Екатерину Бекетову и всю её замечательную команду! Нет никаких дефицитов, обязательных физ.нагрузок, все очень доступно, просто и что самое главное: еда невероятно вкусная. Мои результаты такие: за 1.5 месяца -3.4 кг, объемы ушли, самочувствие улучшилось. От коллег по работе получила кучу комплиментов о том, что стала очень хорошо выглядеть, многие спрашивают что за диета такая у меня, ну а не стесняюсь и с радостью рассказываю про вашу замечательную программу!!!

Замечательный проект

Я в большом восторге от этой программы и от материала, который здесь получила! Информацию дают понятную и все легко усваивается. Что особенно здорово, теорию сразу можно применять на практике, вы не просто тупо читаете или слушаете, вы тут же пробуете на деле, поэтому все быстро запоминается. Екатерина прекрасный наставник, очень тактичная, добрая и невероятно харизматичная! Огромное спасибо вам, а также всем помощникам за этот чудесный проект, который помогает быть нам стройными и красивыми, и меняет жизнь к лучшему!

Очень полезная и ценная информация

Выражаю искреннюю благодарность Екатерине Бекетовой, Надежде Паслен и остальной команде кураторов! С первого же урока интенсива я поняла: это мое. На третьей неделе программы 5П мой результат был уже -2.9 кг, и это при том, что рацион я вообще не урезала, а наоборот сделала его более разнообразным. Теперь я осознанно каждый день заполняю свои тарелочки полезными продуктами, слежу за балансом и обязательно выпиваю свою норму воды. Питаться по принципам рациональных сочетаний настолько вкусно и сытно, что желание съесть что-то вредное пропало совсем. Учиться было просто, главное внимательно слушать лекции, фиксировать главное и разбирать свое питание по полочкам. Оказывается, правильное питание может быть разнообразным, сытным и невероятно вкусным!!! Ещё раз огромное спасибо Екатерине и кураторам за поддержку, знания и вдохновение!

Полностью довольна этой программой

Тысячу раз СПАСИБО Екатерине Бекетовой и всем, кто принимал участие в создании программы 5П. До того, как я пришла сюда, у меня было ооочень много попыток сбросить лишний вес, и иногда даже относительно удачных, но из-за многочисленных запретов я постоянно чувствовала упадок сил, становилась более раздражительной, и как итог случался срыв и сброшенные кило возвращались ко мне обратно, в основном еще и с плюсом. Программа 5П целиком и полностью изменила мой подход к питанию. Что особенно круто, здесь мне не пришлось голодать или сидеть на экзотических диетах, в рационе самые простые продукты, которые можно купить в любом сетевом магазине, главное научиться их правильно сочетать. Я была приятно удивлена тем, насколько быстро появились результаты, уже за неделю на программе я потеряла 1.5 кг, при этом без какого-либо дискомфорта, даже наоборот энергии как будто прибавилось)) Программа действительно работает, без стресса, без голодовок, с опорой на здравый смысл и принципы рациональных сочетаний. Очень рада, что открыла для себя этот подход)

За 4 месяца потеряла 6 кг, спасибо за ваш труд!!!

Екатерина, хочу вас от души поблагодарить за интенсив и главное - за программу 5П! Я еще с юности постоянно “металась” между всевозможными диетами и срывами, а ваша программа впервые помогла мне наконец понять, почему мой организм так бунтует от этих качелей. Примеры сочетаний, разборы и списки продуктов выручили очень, первое время после окончания программы каждый день стояла с телефоном у плиты и сверялась. Перестала всё подряд мешать, ввела белок и клетчатку в положенных количествах. Пару раз во время праздников правда немного нарушила систему, но совсем чуть-чуть, и слава богу без последствий. Питаюсь по программе уже 4 месяца, результат минус 6 кг, отеки ушли, качество кожи лучше стало. Чувствую себя гораздо лучше!

Недавно просмотренные

Компания "Мебель Москва"

"Мебель Москва" - это компания, которая динамично развивается и усовершенствуется в изготовлении мебели. Вся мебель производится из качественного материла с исп...

Компания Lestnicyspb.ru

Компания Lestnicyspb.ru предлагает большой выбор лестниц из дерева, лестниц на металлокаркасе, лестниц на второй этаж.  Также предлагаются услуги вызова замерщи...

Один в один

Шоу-программа "Один в один" на Первом канале. Суть шоу проста: его участники, популярные певцы, исполнители, актеры, деятели шоу-биза предстают перед зрителями ...

Последние отзывы

Tion.ru

Каждый год цветение липы для меня испытание и несмотря на антигистаминные, выгляжу я не очень и весь этот период очень плохо высыпаюсь. Прошлым летом гаишник не...

SOLOPHARM

Провожу инструктажи, проверяю средства защиты. Компания закупает СИЗ, не экономит. Травматизм крайне низкий. Бывает натыкаешься на возражения сотрудников по как...

Stavkinasport.com

Stavkinasport.com (он же Vsestavkinasport) стал для меня настоящим открытием, ведь здесь я нашел не только детальные обзоры и рейтинги букмекерских контор, но и...

Иксим Люпин

Выписали для лечения затяжного отита. Боялась, что будет тяжело дать ребенку выпить раствор, но нет все прошло гладко. Курс 10 дней, принимать 1 раз в день - эт...

Интернет-магазин dargez-shop.ru

Широкий ассортимент и адекватные цены, не первый раз тут покупаем.даже ездить приходится сюда через пол города чтобы жена вживую все смотрела и выбирала

Автосалон Рольф Витебский

Отличное место за разумные деньги. На обслуживание приезжаю уже не первый раз, пока всё стабильно хорошо. Отдельный респект менеджеру Илье, нормально общается, ...

Дифертон

Долгие годы я искала способ наладить здоровье, и наконец нашла комплексный подход, который оказался эффективным именно для меня. В основе этого подхода лежал ди...