Разобрали внутреннее напряжение, которое я годами игнорировала.
Постоянный недосып превратил жизнь в какую-то бесконечную тяжелую повинность. Ложишься и часами смотришь в потолок, а в три ночи просыпаешься от тревоги, и всё, дальше не заснуть. Чего я только не пробовала. Ванная перед сном не работает. Травяные чаи, мелатонин, отказ от кофе после обеда всё мимо. Дошло до того, что я всерьёз смотрела ролики в тиктоке про метод заземления типо зрение, осязание, слух, обоняние и вкус. Смена подушек, белый шум, затыкание ушей берушами тоже не помогло. Пришла на ясно, тщательно выбирала терапевта именно под свой запрос. Оказалось, что бессонница была не причиной, а следствием. Мы начали разбирать то внутреннее напряжение, которое я годами просто игнорировала. Формат сессий очень комфортный, никто не торопит, всё максимально бережно. Сейчас сплю спокойно, а если и просыпаюсь ночью, то без паники и засыпаю снова. Огромное облегчение.
Последние отзывы
Препарат "Ивлизи"
Депрессия. Не хочу ничего. Врач сказал, что это от препарата. Антидепрессанты. Но я не хочу.