Уже неделю как не на стрессе, исправно выполняю упры у Меланнетт!
Хороший курс, потому что тут не только работа с менталочкой, но плюсом физ упражнения, а они тоже хорошо успокаивают. Вообще оригинальный подход с рисованием и вибраций, вроде уже не так и тревожусь, внутри не вибрирую 😁👌