Толк от добавки однозначно есть.
Что я заметила после месяца приема: Во-первых волосы перестали выпадать, появились новые волосы и перестали слоиться ногти. Во-вторых, во время приема бада почувствовала увеличении энергии, но к сожалению после приостановки приема, все вернулось на свою сторону. Возможно из-за того, что пила всего лишь один месяц, а нужно пить 3 месяца. Капсулы небольшие, глотаются легко. Так что заказала ещё и продолжу принимать.