Очень рекомендую этот биотин!
С первого раза, как убедилась в эффективности, начала с периодичностью принимать эту витаминную добавку. На волосах очень видно действие. Волосы быстро отрастают, много новых волос и выпадение нормальное, а не пачками. Ногтевая пластина утолщается. Мелкие морщинки пропадают, маски начали действовать. Первый раз пила в превышенной дозировке, сейчас уже для профилактики, по одной капсуле. Очень мне нравится.