Брал для лучшего и крепкого сна.
Однозначно работает! По первости пил только глицин, вечером по две капсулы, где то за час до сна. Потом добавил магний, иногда добавляю габу. Сплю теперь, как слон, иногда будильник не сразу слышу. Хорошо высыпаюсь, нет вялости с утра. Советую добавку.