Ввиду большой загруженности на работе, постоянному стрессу из-за большого объема работы и периодических задержек до ночи у меня совсем слетели ритмы ночь - день. Если раньше приходила с работы вымотанная и без проблем засыпала, то потом начался просто кошмар - сил нет, глаза закрываются, а уснуть не могу. Лежала часами и маялась. И из-за это стала нервничать ещё больше. Коллега, глядя на мои уже яркие синяки под глазами, порекомендовала Мелаксен. Сказала, что периодически пьёт его, когда нужно восстановить качество сна.
Я в лекарствах не сильна, поэтому не стала выбирать и изучать, а просто пошла и купила, что посоветовали. Сразу говорю, читайте внимательно инструкцию. Нужно выпить перед сном, примерно за полчаса. Создайте себе комфортную обстановку, уберите телефон, таблетки не панацея, они вас не будут усыплять.
Мелаксен содержит синтезированный аналог аналог естественного мелатонина, который отвечает за процесс засыпания и поддержания сна. Принимая препарат, вы помогаете организму восстановить сбой в работе организмавернуть ему понимание что вот именно сейчас наступает ночь и пора спать, успокоить вас и перевести в состояние сна. Но и свой режим самостоятельно тоже надо корректировать) В итоге за три недели я вернула себе вид человеческий, начала снова быстро и во время засыпать, улучшилось качество сна, стала наконец высыпаться.
Потом начала сокращать приём, как раз две упаковки по 24 шт хватило на такой курс. Я довольна результатом однозначно, к тому же никакой зависимости и ухудшения сна после отмены не наступило, значит препарат действительно работает.