Онлайн школа Pro-Здоровье — отзывы

Меня зовут Галина,я из Крыма,мне 40 лет,последние 12 работала парикмахером,о Ксении Черной узнала случайно из you tube,посмотрев несколько роликов я поняла,что ее взгляд на здоровье и питание очень близок мне,я старалась так жить до этого,но результата особо не было.Поэтому я прошла программу «здоровое пищеварение»с обратной связью куратора,мне помогли понять,что я делала не так,я узнала о своих дефицитах,которые и влияли на мое состояние,я смогла наладить сони вижу как сильно от него зависит уровень стресса!!У меня было очень острое состояние,когда начался курс и мой куратор была буквально со мной постоянно,за что я особенно благодарна!!!После программы я четче теперь вижу свой путь,хотя еще много нужно работы,если бы я узнала о Вас раньше,все было бы намного проще и быстрее!!!Спасибо Вам!!!

Меня зовут Татьяна, 45 лет. прошла обучение в школе Ксении Чёрной на программе Beauty Hacking. Очень зацепили видео на YouTube, где Ксения подробно, грамотно и самое главное- простым языком, рассказывает о здоровье. Захотелось углубиться и решить свои вопросы по здоровью. Хотелось всегда понять, что же скрывается за цифрами в результатах анализов. После перенесённого Ковид, у меня начали выпадать волосы, сон стал прерывистым, повышенная тревожность, кроме того появились проблемы с ЖКТ. Многое стало понятным после 6 недельного обучения. Мне всегда казалось , что я питаюсь правильно. Это было достаточно правильное питание, но не для меня. Я не катастрофически доедала жиров и белков, а вот углеводов, пусть и правильных- я ела почти 80% от рациона. И таких моментов, которые необходимо координировать очень и очень много. Хочу ещё отметить, что курс составлен так, что ты ждёшь каждый новый урок- процесс обучения затягивает!! Это восхитительно, как можно было так раскрыть, казалось бы достаточно занудные темы! И ещё спасибо большое моему куратору- Ксении Желудевой , за исчерпывающие ответы на все мои многочисленные вопросы.

Меня зовут Татьяна, 45 лет. прошла обучение в школе Ксении Чёрной на программе Beauty Hacking. Очень зацепили видео на YouTube, где Ксения подробно, грамотно и самое главное- простым языком, рассказывает о здоровье. Захотелось углубиться и решить свои вопросы по здоровью. Хотелось всегда понять, что же скрывается за цифрами в результатах анализов. После перенесённого Ковид, у меня начали выпадать волосы, сон стал прерывистым, повышенная тревожность, кроме того появились проблемы с ЖКТ. Многое стало понятным после 6 недельного обучения. Мне всегда казалось , что я питаюсь правильно. Это было достаточно правильное питание, но не для меня. Я не катастрофически доедала жиров и белков, а вот углеводов, пусть и правильных- я ела почти 80% от рациона. И таких моментов, которые необходимо координировать очень и очень много. Хочу ещё отметить, что курс составлен так, что ты ждёшь каждый новый урок- процесс обучения затягивает!! Это восхитительно, как можно было так раскрыть, казалось бы достаточно занудные темы! Обучение завершилось, а желание продолжать осталось!!! И ещё спасибо большое моему куратору- Ксении Желудевой , за исчерпывающие ответы на все мои многочисленные вопросы.

Добрый день. Меня зовут Елена, мне 31 год и я из г. Москвы, бухгалтер по профессии. Пришла на курс «Практическая нутрициология для всей семьи» от Ксении Чёрной с целью наладить своё пищеварение, тк было достаточно много проблем уже. А именно:гастрит, нарушение стула, плохое желчеотделение, загнутый желчный, в прошлом году перенесла 3 кишечных инфекции и пропила много антибиотиков. Все это негативно сказалось на моем самочувствии. Я пыталась придерживаться диеты по пятиразовому питанию, особенно в периоды обострения. Пропиливала много лекарств, таблетки для улучшения пищеварения. Когда соблюдала диету-было легче, но стоило съесть что-нибудь не то, как симптомы возвращались вновь. Мой вес сильно снизился, хотя полной я никогда и не была, мне уже было страшно. На курсе для себя открыла очень много нового, поняла, что с таким рационом как сейчас - мои проблемы никуда не исчезнут, а будут только накапливаться. Постепенно начала заменять вредные продукты на полезные, а также появились новые полезные привычки. Самочувствие к концу обучения реально улучшилось. Конечно нельзя сказать, что я прекрасно себя ощущаю. Но гораздо стало легче, чем было раньше. В своей семье я тоже начала вводить эти полезные привычки, особенно, сыночку 5 лет. Уж сколько наши дети едят сладкого - это совсем не полезно. Надеюсь, в дальнейшем не сходить с намеченного пути и наладить свой ЖКТ полностью! Спасибо огромное Ксении Чёрной за этот курс, в наше время, его должен пройти каждый, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Всем привет)) Меня зовут Инна. Мне 41 год. Живу в Москве. Работаю менеджером ресторана. Всю свою сознательную жизнь стараюсь поддерживать себя в форме с помощью правильного питания. Практиковала дробное питание, периодическое голодание, очищала организм по методике Семеновой. Временные улучшения в самочувствии наблюдала.
С самого детства страдаю запорами, последние пять лет находилась в депрессии или точнее сказать была ужасно раздражительна, акне на лице, пигментация, на языке постоянный налет, неприятный запах изо рта, варикозная сетка на ногах и морщин стало очень много на лице.
С Ксенией Черной познакомилась в июне 2021 года, на просторах "Instagram", увидела в ленте объявление на ее бесплатный вебинар. (Кстати, Ксения очень часто их проводит и совершенно бесплатно)
Ксения Черная красивая девушка, которая шикарно выглядит и она действительно профессионал своего дела, она действительно заинтересована в том чтобы помогать людям.
С первой же минуты вебинара меня все это зацепило. И я поняла, что ничего про правильное питание я и не знаю оказывается. Вебинар дает очень много информации. И я со следующего дня начала питаться по другому: исключила сахар и глютен из рациона, строго трехразовое питание (белки, жиры и углеводы) в один прием пищи и никаких перекусов. Исключив сахар и глютен через месяц я почувствовала улучшение в самочувствии, исчезли прыщи, появилась бодрость, очистился язык, стул стал налаживаться (последнее время с этим делом была беда, без слабительных стула вообще не было) Я продолжала участвовать в бесплатных вебинарах. Но естественно надолго меня не хватило, снова перекусы, сладкое, печенюшки, прыщи.
В сентябре 2021 года решила приобрести курс "Практическая нутрициология" (приобретала в рассрочку) И не пожалела о потраченных деньгах, ведь это мое здоровье. Сразу же сдала полный список анализов, который в курсе рекомендуют сдать. И понеслось...... Обратилась к терапевту, которая увидела единственное, что гемоглобин-60. Попала в больницу. Прокапали железо и выписали с показателем-77. На тот момент была серая какая-то, сил не было, раздражало все.
Начала изучать курс. Переживала о том, что смогу ли усвоить информацию не имея медицинского образования. Курс построен очень грамотно и думаю, что даже человек неграмотный сможет многое из него вынести полезного. Курс состоит из 7 модулей. В каждом модуле представлены несколько тем. К каждому модулю представлен конспект в PDF файле, который можно скачать и распечатать для себя, все видео-уроки записаны Ксенией Черной. Они очень содержательные и длятся от 20 до 40 минут. За каждым учеником закрепляется куратор, который всегда ответит на твои вопросы. Кроме этого ежедневно приходилось записывать все что съел за день и после этого куратор проверяла и делала необходимые замечания. Бесценным модулем является лабораторная диагностика. После изучения этого модуля, я смогла прочитать свои сданные анализы. И удивилась, что терапевт и мой лечащий врач обратил внимание только на низкий гемоглобин. У меня были дефициты по витаминам группы В (В9, В12), витамин Д критически низкий, медь, магний, цинк, общий белок не в норме, депо железа (ферритин) в нижнем значении референса.
К практически к каждому модулю есть полезные вебинары. Особенно запомнились вебинары "Про стресс", "Про аромамасла" (Марии Ульяновой), "Про натуральную косметику" (Алены Эко), "Про лимфатическую систему" и многое другое. "Справочник по витаминам и минералам"-самая необходимая вещь, где не только описаны активные формы витаминов и минералов, а также фирмы нутрицептиков, которые лучшие, как вариант. Есть справочник по "Нутрицевтикам для ЖКТ" Информации очень много и периодически не хватало времени, чтобы все усвоить и записать.
Я снова начала правильно питаться, постепенно восполнять дефициты, Сначала Д, магний. Углубившись в знания, я узнала, что для усвоения витамина Д необходимы кофакторы (витамин С и т.д.) Железо будет плохо усваиваться, если есть проблемы с ЖКТ и дефицит витаминов и минералов. Витамины вводила постепенно С, А, Е, комплекс В. Далее ввела железо. Через месяц почувствовала прилив энергии, стала меньше уставать, стул правда пока не каждый день, но есть.
Приобрела курс "Рецепты чистой кожи" Он конечно не такой объемный, как "Практическая нутрициология", но тоже очень полезный.
Решила не останавливаться и сейчас владею курсом "Про витамины" Этот курс меня также покорил. Курс стоит из 6 модулей. В каждом модуле есть отдельные видео-уроки про каждый витамин и минерал, где подробно Ксения Черная описывает свойства витаминов, при каких заболеваниях каждый витамин необходимо принимать, а также активные формы нутрицептиков. Также есть конспекты, которые скачиваются и распечатываются, что также удобно.
Сегодня была на приеме у своего терапевта, которая пол года назад отправила меня в больницу с низким гемоглобином (хочу убедиться, что железо приходит постепенно в норму, надеюсь на это) и она сначала меня не узнала (она наш "семейный" врач) Сказала, что я изменилась и очень похорошела, выгляжу свежо, по сравнению с прошлым визитом (была зеленая).
Сейчас в наше время здоровье только в наших руках. Как говорится "сам себе не поможешь, никто не поможет". Ведь врачи лечат уже болезнь, которую мы приобрели. И чтобы не допустить серьезных заболеваний нам необходимо поддерживать наш организм, прежде всего правильным питанием, хорошим сном, жить без стрессов, пить "правильную" и достаточное количество воды. Каждому человеку хочется прожить качественную жизнь. И команда Ксении Черной вам в помощь.
Девушки (именно так называет нас с вами Ксения во время вебинаров) если вы проснулись и уже устали, если вам не нравится отражение в зеркале, если у вас есть сопутствующие заболевания, то подробно узнать курсе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Ксения, Благодарю вас за бесценные знания, которыми вы делитесь. И как же не хочется с вами расставаться. Успехов вам Ксения, здоровья вам и вашей команде.
А кто действительно хочет изменить свою жизнь и быть счастливым. Здоровье-счастье, то подписывайтесь на аккаунт школы: https:www.instagram.com/pro_

Меня зовут Александра, мне 29 лет, из Ржева.
Участвовала в программе Ксении Черной "7 ключей к своему здоровью".
О Ксении Черной узнала из YouTube, наткнувшись на видео о сахаре и его вреде. Подача информации очень затянула и так я пересмотрела почти все видео с канала. Этого мне показалось мало и мне очень хотелось попасть на программу, чтобы получить больше информации и научиться разбираться в анализах. Меня очень вдохновляла мысль о том, что можно быть здоровой без употребления лекарств, изменив только свое питание.
Пришла на программу во время вечеринки по поводу дня рождения школы Pro-здоровье и осталась очень довольна. Информации много и она очень доступна для восприятия.
Благодаря этой программе я узнала многое про питание,воду, полезные специи, посуду,которая не вредна для здоровья, научилась разбираться в своих анализах и дефицитах. Не все конечно получалось сразу соблюдать и применять в своей жизни, но я на пути к своей цели.

Меня зовут Анастасия , мне 29 лет я с города Кемерово . По образованию я эколог , сейчас нахожусь в декретном отпуске с 2ся малышами . О Ксении узнала из инстаграм. Заинтересовала тема питания , хотелось разобраться как влияет питание На наш организм . В курсе даётся большая информация , уже есть плоды работы с питанием . Буду дальше продолжать . И думаю ещё пройду какие нибудь курсы ) занимательно и полезно

Здравствуйте)
Меня зовут Анастасия,я проживаю в городе Санкт -Петербург,мне 30 лет ,работаю фитнес тренером )и вот закончила программу здоровое пищеварение от Ксении Чёрной .

Я пришла на программу "Здоровое пищеварение" с целью узнать больше о ну НУТРИЦИОЛОГИИ и убрать проблемы на лице , О Ксении Черной я узнала в Инстаграм , и теперь постоянно за ней наблюдай ,такой хорошей канал и страничка в Инстаграм в неё .
Раньше я пыталась сама лечить свои прыщи ,мазями ,чистками и прочими процедурами ,но это все мне не помогало ,все решилось уже на курсе и я пархаю от счастья .

Моя кожа стала сиять ,прыщи ушли и новые высыпания больше не беспокоят ,жкт стал работать совершенно иначе !Я прям от души советую пройти любые курсы которые подойдут вам в этой школе и вы обязательно получите результат которого ожидаете ,а я получила даже больше !Спасибо огромное Ксении и моему куратору Анне Кошаль за всю информацию и огромную работу )

Меня зовут Алена, мне 53 года, проживаю в Украине г. Кременчуг. Пришла на курс «Воссоединение после COVID-19 “ с целью восстановления организма после болезни. Много узнала о правильном питьевом режимы, питании, о том что восстановление начинается внутри организма. Вылечить изначально надо ЖКТ, наладить микрофлору. Я стала выполнять рекомендации Ксении - это питьевой режим, сбалансированно питание, каждый день проходить 10000 шагов, ложиться спать до 23.00. После двух недель я заметила что у меня появилась сила, я стала бодрее мне стало легко дышать ушла хандра, усталость.

Всем, привет. Меня зовут Ксения, мне 34 года, живу в Санкт-Петербурге.
Хочу оставить свой отзыв об онлайн школе “Pro-zdorovie” от Ксении Чёрной. Тема здорового образа жизни стала меня интересовать не очень давно, к сожалению, врачи предлагая лечение, не углубляются в тему питания и привычек, поэтому со временем маленькие проблемы копятся снежным комом и вдруг в 30 ты понимаешь, что для тебя подвиг открыть утром глаза и пойти на работу. Наткнувшись однажды на YouTube канал от Ксении, я открыла для себя новый мир, который обещал решение всех моих проблем. За год работы над собой я поменяла все свои пищевые привычки, отказалась от глютена, сахара, молока, стала читать составы и укладываться спать до 23:00, набирать 10,000 шагов в день, делать зарядку и много ещё чего, действительно полезного. Пойти в школу Pro-Zdorovie меня сподвигло доверие к Ксении, как специалисту и я очень довольна, что сделала этот шаг. Программа Beauty-Hacking содержит в себе горы полезной информации, начиная от важности макронутриентов, заканчивая лабораторной диагностикой. Мне очень понравилось, как структурирована информация, бонусы в каждом блоке, дополнительные полезные материалы о стрессе, работе митохондрий, пилатесе.
Могу сказать, что для меня чуда не произошло, во многом я облегчила своё состояние, справилась с анемией, улучшила ситуацию по дефицитам, но у меня ещё большой путь по решению своих вопросов. И я однозначно рекомендую начать этот путь с Ксенией и школой Pro-zdorovie.