Здравствуйте, я Буторина Наталья, живу в г Кирове. Мне 52 года, я преподаватель ин. языков.
Я пришла на программу " Формула здоровья " От Академии Ксении Глинкиной "Pro-здоровье" с целью научиться правильно питаться и убрать железодифицитнуб анемию. 15 лет назад я перестала почти есть мясо, редко ела яйца, рыбу, бобовые, но я ела много овощей, ягод и фруктов со своего огорода. Вначале из-за экономми, потом привыкла. Потом я жила в Голландии и там "подсела" на сладкое, кофе и молочку. Болею я редко раз в 8 лет. В коридоре даже горло не болело. Я даже не понимала, что я делаю что-то не правильно. Про анемию я знала, так как сдавала анализы в школе гемоглобин 100, 15 лет назад был 135. Где-то за два года до прихода на программу стали плохо расчесываться волосы, кожа на кистях рук и губах стала сохнуть. Четыре года назад я начала слушать вебинары Ксении Глинкиной и впервые услышала, что сахар не даёт усваиваться железу. Я ограничила сладкое стала есть орехи и волосы стали на 5 см длиннее. Я решила идти на программу. За неделю до программы со мной произошёл сильный стресс. Я почувствовала резкую слабость, как будто ударили мешком по голове. Когда я сдала анализы, выяснилось, что ТТГ упал и у меня териотоксикоз. Ферритин меньше 7, гемоглобин 105. Когда я увидела такие цифры, я тут же взялась за питание. Стала бегать по фермерским рынкам, есть икру, рыбу, субпродукты, яйца, костный бульон каждый день. Я соблюдала питьевой режим и ложилась спать в 10.30 вечера.Через неделю ТТГ стал выше в четыре раза, ферритин стал 12,5. Это только из-за питания. Когда подключила нутрицевтики кожа слала розовой, увлажнённой, гладкой, волосы стали рассчитываться, длиннее и немного виться, волос стал толще. Раньше мне было тяжело утром вставать, а теперь легко. После стресса у меня стало колотиться сердце при пробежке. При приёме витаминов это всё ушло. Я перестала просыпаться в 5 утра. Сплю нормально всю ночь. Через 5 месяцев гемоглобин стал 125, ферритин 21. Сейчас чувствую себя хорошо. Огромная благодарность моему нутрициологу за помощь и поддержку. Я думаю, каждому нужно пройти такую программу, потому что от питания зависит многое.