Неделя за неделей: как уходит тяга к курению с Цитизином - мой честный опыт
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом отказа от курения с помощью препарата Цитизин. Курила я около 7 лет, и в периоды стресса могла легко выкурить пачку за два дня. Решение бросить пришло, когда я почувствовала ухудшение здоровья, появились проблемы с сердцем. Врач настоятельно рекомендовал полный отказ от сигарет и посоветовал Цитизин, отметив, что сам когда-то бросал с ним курить)
Признаюсь, я была настроена скептически. Слышала от знакомых, как они бросали курить с таблетками, но так и не получилось… Но в то же время надежда была. Привлекло то, что Цитизин был доступен по цене, и отзывы в интернете в основном были положительными. Приобрела его в ближайшей аптеке, рецепт не нужен. Цитизин в синей пачке, нарисована рука с потушенной сигаретой.
Я надеялась, что препарат поможет справиться с сильной физической и психологической зависимостью, уменьшит неприятные симптомы отмены и, главное, позволит мне наконец-то освободиться от этой вредной привычки. Здесь самое главное - самой очень сильно захотеть.
Первые дни были самыми сложными. Постепенно я уменьшала количество выкуренных сигарет. Ощущалась сильная тяга, раздражительность и общее недомогание. Казалось, что без сигареты я не могу справиться с повседневными задачами. Тяга снизилась, но не кардинально. Скорее, она стала менее навязчивой. Если раньше я думала о сигарете каждую минуту, то теперь - раз в час или два. Цитизин как будто приглушал самые острые приступы желания.
Были побочные эффекты в первые дни - чувствовала сухость во рту, иногда легкую тошноту. На третий день уже ничего подобного не случалось. На сон препарат никак не повлиял. Спала как обычно - крепко)
Схема приема таблеток достаточно простая, но требовала дисциплины. Я смотрела ее на официальном сайте, там все подробно расписано.
На второй неделе я начала замечать, что тяга к курению стала появляться реже. Чаще это было уже не сильное желание, а скорее привычка, продиктованная определенными ситуациями (например, после еды или во время перерыва на работе). Организм начал меняться. Запах сигарет стал казаться более резким и неприятным. Вкус еды, наоборот, стал более насыщенным. Тяга значительно снизилась по сравнению с первой неделей. Приступы желания стали короче и слабее. Настроение стало более стабильным. Появилось больше энергии. Самочувствие улучшилось.
Желание "сорваться" еще возникало, но оно было не таким сильным и навязчивым, как раньше. Я уже понимала, что могу справиться. Без сигарет становилось все более комфортно. Общее состояние значительно улучшилось.
По-прежнему оставались триггеры - курящие подруги и коллеги. Честно, приходилось прикладывать сознательные усилия, чтобы не закурить.
На четвертой неделе оставалась легкая, фоновая тяга, которая возникала в очень редких случаях. В этот период я начала благодарить себя, за то что решилась бросить курить. Организм начал “оживать”. Дыхание стало легче, появилась выносливость. Кожа стала выглядеть более свежей. Даже вкус и обоняние обострились.
Есть и финансовый бонус. Я начала откладывать деньги на свои хотелки, которые раньше тратила на сигареты). Самооценка повысилась. Я чувствовала себя сильнее и увереннее, гордилась собой, что смогла бросить.
Побочные эффекты, которые проявились у меня:
- Сухость во рту
- Легкая тошнота
- Учащенное сердцебиение
- Раздражительность (в начале курса)
В начале курса все это доставляло дискомфорт, но не были настолько сильными, чтобы я захотела прекратить прием препарата и со временем они прошли.
Плюсы:
- Действительно помогает снизить желание курить (не курю уже 4 месяца, тяги нет)
- Доступность. Цена Цитизина очень привлекательная по сравнению с другими средствам (Около 600 рублей за упаковку. Сэкономила в разы больше)
- Эффективность. Несмотря на побочные эффекты в начале, препарат оказался эффективным
- Простота применения. Схема приема понятна и не вызывает трудностей
Нюансы, о которых нужно знать:
- Возможны побочные эффекты, особенно в начале курса
- Результат проявляется постепенно, требует времени и терпения
- Требует дисциплины. Необходимо строго соблюдать схему приема и быть готовым к внутренним усилиям
Цитизин мне помог. Без него я бы вряд ли справилась самостоятельно, особенно в стрессовые периоды. Однозначно рекомендую попробовать, если действительно есть желание.
Препарат подойдет тем, кто готов приложить собственные усилия и соблюдать схему лечения, но нуждается в поддержке для снижения физической и психологической зависимости от никотина.
Последние отзывы
Maya dOro
Сначала использовала Brilliance просто как обычный шампунь, а потом заметила, что волосы стали выглядеть лучше не только сразу после мытья, а вообще: меньше пуш...
ЖК Егорово Парк
Удивило что во дворах обещают амфитеатры. Это необычно для нашего комфорт-класса. Хочется верить, что это будут не просто декорации, а места, где можно посидеть...
Телевидение РФ
А телевидение есть? Я думал рекламу смотрим.это ужасно.лучше коммерческие каналы.а не эта жопа с пидором петровым
kata.academy
Я пришла в Kata Academy после восьми лет работы в банковской сфере. Долго откладывала обучение, потому что никак не могла решиться - было страшно менять професс...
Атлон ФМ Санкт-Петербург
Год не могла сделать ремонт – связалась с частниками по знакомству... помучалась и с ними и после них, все надо переделывать, поплакала и стала искать профессио...
STUDWORK
Я аспирант, пишу статьи и помогаю с дипломами. На Студворке ценю возможность брать сложные заказы, где нужно разбираться в теме, а не просто компилировать текст...
Колбаса варено-копченая Имперская Черкизово Премиум
Хочу оставить положительный отзыв о колбасе премиального качества Имперской от Черкизово. Колбаса действительно достойна внимания. Мне нравится, что она натурал...