Курс Ксении Черной — отзывы

Добрый день. Меня зовут Татьяна. Мне 43 года и я работаю бухгалтером. На курс "PRO-Витамины" я пришла после прохождения курса "Практическая нутрициология для всей семьи". Я пришла с целью решить свои проблемы с сухостью кожи, плохим сном и как оказалось потом и с проблемами ЖКТ. На курсе "PRO-Витамины" я узнала очень много про витамины, макро- и микроэлементы, какие формы необходимо принимать, чтобы витамины усваивались, научилась составлять свои график приема и определять дефициты. Также я узнала как восполнять дефициты витаминов как с помощью питания так и с помощью нутрицевтиков (если очень большие дефициты). Помимо курса я также получила ответы на свои вопросы, которые возникали во время его прохождения. Я рекомендую курс "PRO-Витамины" всем кто сомневаеться или только начал обучение на курсе. Спасибо большое.

Добрый день!
Меня зовут Елизавета, я из Одессы, Украина, мне 28 лет. По профессии я экономист, но на данный момент нахожусь в декрете. У меня сын, ему 1 год. И то, что привычки родителей формируют привычки детей, в том числе и питание, меня подтолкнуло на изучение нутрициологии. Питание в нашей семье всегда было правильным, не разрешался фастфуд, перекусы, но в процессе обучения, я узнала, что есть продукты, которые ранее считались здоровыми, на данный момент имеют видоизмененную структуру, например, как молоко или пшеница. Сейчас они понижают наш иммунитет, приводя к ряду различных, в том числе и аутоиммунных заболеваний. В процессе обучения, я обнаружила у себя симптомы, которые ранее не связывала с питанием. К примеру высыпание на коже, так называемые акне. Я борюсь с ними давно, все происходило с помощью косметологов и ухода. А спустя месяц правильного питания, я увидела, что кожа стала намного чище. При том, что я убрала весь уход, кроме умывания утром и вечером. Так же избавилась от дискомфорта после еды, нет чувства тяжести, изжоги, тошноты после жирной пищи. Появилась легкость. Прошла усталость, появились силы, перестала нервничать. В общем и целом я на 100% оправдала свои ожидания, прийдя учиться на авторский курс Ксении Черной - «Практическая нутрициология для семьи». Ксения очень подробно, доступно и без «воды» все обьясняет, мне человеку без медицинского образования удалось разобраться в работе организма и лабораторной диагностике. Очень рекомендую получить знания в данной школе здоровья, для того что бы понимать, что происходит с вашим здоровьем и здоровьем близких, а так же какие вопросы задавать врачу, если это понадобится.
Ознакомиться со школой можно здесь: https://bit.ly/2TPhi4Z,
Инстаграм школы: https://www.instagram.com/pro_...

Ксения М. (Россия, Москва), 42 года, дизайнер. На программу «Практическая нутрициология для семьи» я пришла после практически 2 месяцев изучения видео-роликов на YouTube и постов в Instagram её автора - Ксении Чёрной. Впервые о ней я узнала, найдя и посмотрев видео о причинах выпадения волос и лабораторной диагностике. Но, акцентируя своё внимание на такой заметной проблеме, как выпадение волос, оказалось, что много лет я старалась не замечать более серьёзные… Я изучила всю информацию на канале Ксении, прослушала несколько бесплатных вебинаров и поняла, что мне нужна индивидуальная консультация грамотного нутрициолога и поддержка, поэтому я решила приобрести тариф «Жировой». Своим здоровьем до курса я очень мало занималась, о чём сложно сейчас не сожалеть. Чувствуя постоянный дискомфорт в кишечнике, мучаясь от головных болей, видя множественные мелкие высыпания на лице и страдая от катастрофического выпадения волос, я решала эти проблемы обезболивающими, мазями и масками.
Первые изменения я увидела ещё за пару недель до покупки программы. Отказавшись по рекомендации Ксении от сахара, глютена и молока, буквально уже через месяц, заметила как стала очищаться кожа.
Это смотивировало меня идти дальше, заняться вопросами здоровья серьёзнее и углубленнее.
Благодаря соблюдению очень важных, но так часто нарушаемых нами правил, постепенно моё состояние начало улучшаться. На курсе я вела «трекер привычек», это оказалось чрезвычайно для меня интересным квестом))
Уже через 3 недели я отметила, что прошли головные боли, начал налаживаться стул, я чувствую себя бодрее, моё настроение заметно улучшилось. Мне стало нравиться продумывать меню, заказывать полезные продукты, изменились вкусы… Разумеется, мне предстоит ещё долгий путь по восстановлению здоровья, но я знаю, он точно будет результативным!
Лично для меня курс стал неким виртуальным контролёром моего поведения. Моя «внутренняя послушная и старательная ученица» не хотела разочаровать «учителя».
Да, большая часть информации программы - это повторение того, что я уже видела и читала у Ксении на канале и в профиле, но это база, без которой ничего не получится. Если бы не программа, не знаю, когда бы я созрела на сдачу пусть и дорогостоящих для меня, но крайне важных анализов, я не смогла бы понять причины плохого самочувствия и не уверенна, что правильные привычки (питание, режим дня) так прочно закрепились бы в моей жизни. Психологическая поддержка куратора была важной составляющей. Жаль, что нельзя было с ним быть на связи ежедневно. Но лично меня это тоже по-своему мотивировало.
Моя жизнь никогда не будет прежней! Полученные знания отрезвляют. Убеждена, что это программа подойдёт КАЖДОМУ, кто хочет быть здоровым!
Подробнее о программе можно узнать по ссылке:
https://bit.ly/2TPhi4Z

Я искренне благодарна Ксении и её команде за проделанную работу!

Здравствуйте! Я Светлана мне 43 года из Ростова-на-Дону, я предприниматель. На курс « Нутрициология для всей семьи» пришла для того чтобы разобраться со своими гормональными нарушениями, высыпаниями на лице и лишним весом и понять как на все эти процессы влияет наш образ жизни и питания. Курс привившего все мои ожидания , я поняла откуда все это у меня взялось. Питание не правильное, перекусы, стрессы, заедания…. Очень много информации которой мне надо ещё переварить и законспектировать , все полезные привычки я внедряю в свою жизнь: уде получается ложится до 23:00, пить воду с лимоном , водный баланс поддерживать 2,5 литра в день) мучное убрала, вот со сладким сама видно не справлюсь пойду к остеопату и психологу . В целом за такой короткий срок у меня уже состояние комы улучшилось и сил гораздо больше когда ложусь во время спать. Я очень благодарна Ксении Чёрной и ее команде за ценную информацию которую они дают на курсе! Я считаю что каждый человек который хочет прожить счастливую, бодрую и здоровую жизнь должен знать Нутрициология , я ранее что то где то читала, но благодаря Ксении и ее волшебному голосу вся информация мне вложилась быстро и конструктивно!!! Благодарю ещё раз !!!

Всем привет, меня зовут Александра, мне 25 полных лет. Я из города Орехово-Зуево, родины российского футбола.
Я работаю старшим системным аналитиком в крупном продуктовом ретейле.
О курсе "Практическая нутрициология для семьи" узнала случайно, просматривая видео на youtube.
Началось все с просто одного видео, затем подписалась на канал Ксении Черной и стала просматривать для себя интересные видео.
Однажды под свежим видео было приглашение на бесплатный вебинар, где рассматривалась "Пирамида женской красоты и здоровья".
У меня есть некоторые заболевания, при которых врачи настоятельно рекомендовали придерживаться правильного питания, но относилась к этому немного несерьезно, считая, что веду не такой уж и неправильный образ жизни.
На вебинаре я узнала много полезного и нашла те аргументы, которые заставили всерьез задуматься о своем питании.
И о счастье, оказалось, что скоро запускается курс "Практическая нутрициология для семьи". Не долго мне пришлось сомневаться, записалась на курс.
Ни разу не пожалела!
Спасибо Ксении за полезную для всех информацию донесенную до слушателя доступным и понятным языком, а не сухие факты от врачей, что нельзя есть сладкое и жирное.
Да, это все знают, но не до конца осознают почему!
До этого мне приходилось тяжело находить достоверную информацию о пользе и вреде каких-либо продуктов или методов.
Часто бывали аллергии и проблемы с ЖКТ на "Супер-рецепт красоты и молодости", часто методы не приживались в образе жизни.
За курс я выработала полезные привычки, исключила вредные и бесполезные продукты из своего рациона.
Потихоньку перевожу и всю семью на правильное питание.
Жизнь и рацион стали намного разнообразнее.
Я так же записалась в зал, теперь буду закреплять правильное питание еще и активным образом жизни.
Уменьшились симптомы и практически вылечились болячки от которых страдала долгое время.
Подходит к концу курс и я жалею, что он заканчивается, хочется получать все больше и больше полезной и интереснейшей информации
Благо канал живет и видео выходят, спасибо за контент Ксении!
Могу ли я посоветовать данный курс? Однозначно да!
Он дает наглядно понять - "мы то, что мы едим".
Объяснено все наглядно и доступно, как продукты влияет на организм, какие витамины и минералы нужны для каждого органа,
где синтезируются различные аминокислоты и ферменты, рассматриваются различные протоколы питания и просто море полезной информации.
Многие заболевания можно не допустить и предотвратить заранее, зная информацию из этого курса.

Всем добрый день! Меня зовут Евгений, я из России и являюсь жителем города Тюмень. Мне 29 лет. Работаю оператором на нефтеперекачивающей станции.
На программу «Практическая нутрициология для семьи» я пришёл спустя некоторое время после изучения и отценки большого количества информации о правильном питании для здоровья от Ксении Чёрной, на YouTube канале

Качество, уверенность и та любовь с которой Ксения подаёт информацию, позволили принять верное решение, изучить детально данную программу.
Целями прохождения программы «Практическая нутрициология для семьи» являлись:
1. Улучшение качества жизни путем очищения и восстановления здоровья организма;
2. Выявление и устранение негативных последствий в виде вздутий, высыпаний на лице, от употребления некоторых продуктов.
3. Узнать больше о своём организме с точки зрения питания и пищеварения.
4. Научиться читать анализы и определят какие действия необходимо предпринимать для устранения тех или иных отклонений.
5. Определение дефицитов в организме и их восполнение.
До прохождения программы «Практическая нутрициология для семьи», ведя активный и здоровый образ жизни, не имея вредных привычек- это не в полной мере помогало мне в решении проблем с дискомфортом при пищеварении и высыпаниями на лице, так как я все таки пренебрегал правилами здорового питания, режима сна, сбалансированного для себя рациона.
За время прохождения курса определённо могу сказать, что узнал достаточно много новой и полезной информации об организме человека о питании о различного рода заболеваниях связанных с питанием и не только. Так же хочу отметить, скорректировав рацион и режим питания улучшилось как общее самочувствие так и внешний вид. Заметно снизился дискомфорт в желудке и газообразование, улучшилась кожа лица, и не мало важный фактор, в положительную сторону изменилось отношение к себе и своему организму, оно стало более осознанным и уважительным.
Подводя итог, хочу сказать, данная инвестиция достойно окупила себя сейчас и уверен будет окупать себя на протяжении всей оставшейся жизни, принося свои положительные плоды. Я с уверенностью могу рекомендовать данную программу для изучения и запоминания, и чем раньше вы это узнаете тем раньше вы изменитесь к лучшему, ведь как все мы знаем, здоровье - это самое важное, что даём возможность прожить достойную и качественную жизнь. Всем добра и здоровья!
Подробнее о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Так же вы можете подписаться на аккаунт школы: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru

Меня зовут Елена. Я из Москвы. Мне 48 лет. В последние годы начали сильно беспокоить отеки, боли в суставах, выпадение волос, усталость в течение дня, усиление варикоза. Начал повышаться вес. Я обратилась к врачу-эндокринологу, которая диагностировала у меня АИТ, субклинический гипотиреоз. Назначила мне прием нутрицевтиков, порекомендовала исключить сахар, глютен, пасленовые и молочные продукты. Я решила подробно изучить всю информацию, о которой вкратце рассказала мне на приеме врач, начала искать в интернете и наткнулась на школу «Pro-здоровье» Ксении Черной. Я прослушала несколько бесплатных вебинаров Ксении и просмотрела видео на Ю-тубе. Четкость и профессионализм в изложении информации Ксенией Черной не оставили во мне сомнений, и я пошла на курс «Практическая нутрициология для семьи». Все темы курса раскрыты максимально доступно, наглядно, представлены ссылки на множество научных исследований по всем темам курса. Все видео-материалы отсняты профессионально! Отдельное спасибо за базу знаний курса, в которую включены вебинары со специалистами в разных сферах и записи онлайн встреч с кураторами-нутрициологами. Благодаря курсу, а также моему куратору Ульянчик Виктории, я получила исчерпывающую информацию по всем интересующим меня вопросам. По итогам курса я достигла следующих результатов: наладила 3-разовое питание без перекусов (раньше это было для меня большой проблемой, все время что-то жевала в течение дня), полностью исключила сахар, глютен и молоко. Это оказалось не так уж и сложно! Наладила питьевой режим. Снизила вес с 77 кг до 70 кг. Чувство постоянной усталости в течение дня заметно снизилось. Улучшился показатель ТТГ с 4,2 до 3,6, ферритин с 25 до 35, витамин Д с 19 до 54. Разобралась в лабораторной диагностике, и теперь могу расшифровывать результаты анализов всех членов семьи.
Чтобы грамотно разобраться с проблемами здоровья, уметь помочь не только себе, но и своим близким, программа Ксении Черной это то, что нужно! Ознакомиться можно по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z
Аккаунт школы в Инстаграм https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru

Меня зовут Влада, мне 33 года, живу в г.Донецк, офисный сотрудник.
Пройдя программу «Практическая нутрициология для семьи» Ксении Чёрной, пока свежи эмоции хочется оставить отзыв, надеюсь он будет полезен людям со схожими проблемами со здоровьем, да и не только. О Ксении Черной я узнала совершенно случайно, в соцсети высветилась рекламка, где она в прямом эфире с Верой Брежневой обсуждала основы правильного питания, я заинтересовалась по большей части потому что Вера прошла этот курс и рассказывала свои впечатления)) И вот досмотрев эфир до конца я поняла, это то что должно мне помочь решить мою проблему, а именно неспецефический язвенный колит.
Первое что я сделала, это начала просматривать видео на ютуб канале онлайн-школы PRO-здоровье, уже оттуда я узнала как важно соблюдать питьевой режим и режим сна, иметь ежедневную физическую активность и закрывать дефициты по минералам и витаминам. Сахар, глютен и молоко я исключила еще ранее при лечении, которое проходила у гастроэнтеролога, но посмотрев видео Ксении в голове наступила ясность и понимание почему именно так, почему эти продукты стоит исключить или заменить и кому именно. Затем подписалась на аккаунт школы в инстаграмм, где так же продолжала изучать массу полезной информации о продуктах, анализах, и полезные рецепты здоровых блюд, и я приглашаю всех кто еще не знаком с этой школой обязательно подписаться, вы не пожалеете: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru. Ну и огромный пласт информации Ксения дает на бесплатных вебинарах, я их смотрела и делала пометки, очень информативно и была такая информация, которая не повторялась ни в постах, ни в видео. Например, для меня было новостью что надо тщательно жевать еду и следуя этой рекомендации я заметила улучшения в работе ЖКТ, но признаюсь это было нелегко соблюдать.
И вот на тот момент когда я узнала о программе «Практическая нутрициология для семьи», уже прошла пару месяцев моего погружения в новую для меня тему правильного питания и образа жизни. Я сомневалась стоит ли идти на программу, т.к. многое и так уже знала, но ключевым фактором стала поддержка куратора, я решила что мне нужна помощь профессионального нутрициолога, который расшифрует все мои анализы и составит грамотный рацион питания для устранения дефицитов и поддержания организма в здоровом состоянии. Стоимость курса для меня была не маленькой, но я все же решилась и ни разу не пожалела. Ведь инвестиции в свое здоровье и здоровье семьи сложно переоценить.
За 6 недель участия в программе я узнала просто массу информации, это целая база по здоровому образу жизни. На курсе есть модуль «лабораторная диагностика», в котором детально учат разбирать многочисленные лабораторные анализы, а так же дается сборник по качественным витаминам и минералам. Так же вы изучите лечебные протоколы питания, научитесь сами составлять рацион и подбирать продукты, на связи всегда личный куратор, который оперативно и развернуто отвечает на вопросы. Мое самочувствие за время прохождение программы заметно улучшилось, я заметила что утром могу проснуться уже сама без будильника, и при этом полна сил, а не как раньше «только встала – уже устала». Мои ожидания от программы полностью оправдались и я ни разу не пожалела что все-таки решилась ее пройти. Но у меня появился побочный эффект после программы – хочется помочь всем родственникам и близким изменить свой образ жизни и рацион питания))
Я очень благодарна Ксении за эти знания, который теперь останутся со мной и искренне рекомендую всем кого беспокоят проблемы с кожей (акне, высыпания, шелушения) и ЖКТ (вздутие, изжога, тяжесть, и т.д) обратить внимание на эту программу (подробнее можно почитать по ссылке https://bit.ly/2TPhi4Z ) и на онлайн-школу PRO-здоровье, это просто кладезь ценной информации которую в таком простом и доступном виде вы вряд ли где-то найдете.
Спасибо за внимание, надеюсь мой отзыв будет кому-то полезен)

Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 37 лет. Живу в г. Нижний Новгород. Работаю в НИИ, работа связана с компьютером, что, к сожалению, сказывается на двигательной активности.
Автора программы "Практическая нутрициология для семьи" Ксению Чёрную я знаю уже около 2 лет. Сразу же подписалась на нее, как случайно увидела в Инстаграм - сначала сохранила несколько постов с полезной информацией,
а уже затем по сториз и вебинарам подкупили её открытость, доброжелательность, искреннее желание рассказать как можно большему числу людей о том, как важно ценить и поддерживать свое здоровье, следить за показателями состояния организма. Ксения довольно часто проводит бесплатные марафоны и вебинары на которых щедро делится информацией об основах здорового питания, лабораторной диагностики.
Сейчас забота о себе и своем здоровье в тренде, много программ на TV посвящено этому, много людей ведут про это свои блоги. Вопрос насколько человек в этом разбирается, насколько он профессионален в том, о чем рассказывает?
Помню как с ужасом обнаружила как молодая девочка ведет блог о похудении, продает программы, экспериментирует над собственным телом, показывая пример, что по ее методикам можно легко похудеть или набрать вес, в зависимости от запроса. При этом о профессиональном подходе там даже говорить не приходится, а ведь на нее подписано немало людей.
Вот в таком многообразии важно попасть "в руки" к профессионалу, с соответствующим образованием, и мало того, к тому, кто постоянно повышает свой уровень, "горит" жаждой знаний, читает о результатах современных исследований ( в том числе на иностранных языках - превентивная медицина, к сожалению, в основном развивается зарубежом). Это еще один плюсик в сторону Ксении Чёрной, дипломированного нутрициолога, которая постоянно пополняет своей багаж знаний в том числе в зарубежных школах о питании и натуропатии.
Почему меня так зацепила эта тема? После родов я не смогла самостоятельно прийти в форму, более того часто стала чувствовать себя уставшей, не в ресурсе, появились папилломы на теле, кожа стала более сухая. Я надеялась, что со временем все это пройдет. По отцовской линии есть склонность к сахарному диабету 2 типа, но проверяя сахар по рекомендации эндокринолога казалось, что все в норме.
Как бы не так. После нескольких вебинаров Ксении поняла, что мои проблемы со здоровьем могут быть не столь очевидны по привычным анализам. Сдала расширенный список и вуаля - инсулинорезистентность, начальная ступень на пути к диабету, о которой классический эндокринолог меня даже не предупредил. Еще до Программы я приучила себя по советам Ксении пить много воды, есть больше овощей и зелени. Подняла уровень витамина Д в организме, который оказывается был практически на 0 и сразу же повились силы!
По результатам Программы я перешла на 3 разовое питание без перекусов, 4-5 часовые промежутки между питанием легко переносятся, ведь рацион сбалансирован и организму хватает энергии. Соблюдаю питьевой режим, ем больше овощей, наконец-то обратила свое внимание на ягоды, стараюсь не покупать яйца, мясо и рыбу в супермаркетах, еду промышленного производства. Ушла тяжесть и появилось еще больше мотивации для полного отказа от сладкого (а я ужасная сластена).
Создателям курса удалось создать интересное, достаточно "легкое" в плане освоения (за счет систематизации, логичности построения) обучение. К каждому модулю курса подготовлен конспект с выжимкой самой основной информации. Прохождение курса сопровождается помощью кураторов.
Если честно, удивляюсь почему такое обучение не включено в программу если не школы, то хотя бы Университета, ведь это базис знаний, которым без преувеличения должны обладать абсолютно все люди для поддержания своего здоровья.
Более подробно о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z
Для инстаграм-пользователей - https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru

Меня зовут Анастасия, Москва, 26 лет

Проходила курс Ксении чёрной «практическая нутрициология для всей семьи». И жто одна из лучших инвестиций в своё здоровье и развитие когда либо.

Ранее все какие то знания касательно питания, организма и тд, были очень поверхностные и хаотичные. Сецчас же удалось получить много новых знаний, структурированных. И на основе которых можно индивидуально под себя выставить правильное питание и правильный режим. Появилось больше понимания касательно анализов и уже можно самостоятельно что либо анализировать.

Курс будет полезен всем тем, кому не безразлично своё здоровье и ктл хочет жить долго, здорово и счастливо!