Курс Ксении Черной — отзывы

Меня зовут Татьяна, мне 44 года, живу в Хабаровском крае. Несколько лет назад я начала замечать отсутствие энергии, сильную усталость, раздражительность по отношению к людям которые не сделали мне ничего плохого. Меня это очень сильно беспокоило, т.к. сильно ухудшается качество жизни. Я стала пробовать разные БАДы: витамины в комплексе, минералы по отдельности, БАДы для повышения энергии. Какие-то улучшения конечно были, но очень слабые и кратковременные. Потом мне сказали что нужно сначала почистить организм, а потом пить комплексные программы. Сказано - сделано! Эффект тотже! И так несколько лет я меняла производителей по базам и везде одно и тоже. Куча денег вылетела на ветер. Только за последние 6 месяцев я потратила на БАДы около 💯 тысяч рублей. Случайно в Ютубе увидела видео с канала Ксении Чёрной. Пересмотрела все видео, прослушала все бесплатные вебинары и поняла что мне нужен курс. Выбрала для себя "Практическая нутрициология для семьи 4.0". На сегодняшний день прошла 5 модулей (5 недель). Конечно курс ещё идёт, с нетерпением жду от своего куратора-рнутрициолога расшифровку моих анализов и личные рекомендации для себя по питанию и онутрицевтикам, но уже сейчас отказавшись от сахара и глютена, и следуя рекомендациям курса по питанию я замечаю прилив энергии. Я стала легче просыпаться утром и выражение "Встала - уже устала!" больше не про меня! Курс продолжается, а я иду к новой жизни! По окончанию думаю купить курс по профессии нутрициолога чтобы знать самой все нюансы и в дальнейшем самой решать свои проблем, т.к. доступ к курсу когда то закончится. Найти Ксению Черную очень легко через Ютуб по имени и фамилии. Ко всем видео прикрепляется много полезных ссылок. Рекомендую всем познакомиться с Ксенией.

Я живу в Лимассоле, на Кипре. Мне 42 года, не работаю. Мама двух детей, потому здоровым образом жизни интересуются и для себя, и для детей.

Ксению Чёрную увидела впервые в контекстной рекламе в Instagram. Мне понравилась ее подача, я в тот же день перешла в бесплатный вебинар, который, собственно, и рекламировался. Это был первый и последний в моей жизни промо-вебинар, в котором я получила реально полезную и важную информацию. Чем была приятно удивлена. Поэтому без лишних раздумий записалась на предложенную в конце вебинара программу "7 ключей к своему здоровью", также там были предложены разнообразные бонусы и планы. В итоге, кроме самой программы, я записалась сама на консультацию и сопровождение и дополнила консультацией и сопровождением ребёнка нутрициологом (был предложен и такой пакет).

До этого курса я 2 года мыкалась по нутрициологам, но ощутимого результата не получала. Мои проблемы основные: анемия и сопутствующие: общая слабость, высыпания на коже, зависимость от сахара и кофе, проблемы со сном, нервозность. Удалось за 2 года консультацией частных снизить потребление добавленного сахара и увеличить потребление белка. Но в целом мои проблемы оставались при мне, а бессонницы достигли пика к моменту начала программы. Также меня предследовали регулярные срывы с ПП и я не могла ввести в жизнь регулярную спорт-нагрузку.

Потеряв надежду на помощь извне, я решила разобраться-таки в теме самой. Я ожидала от курса образовательную составляющую. Хотела ознакомиться с результатами последних научных исследований в области питания и здоровья в целом. Но при этом не перекапывать самостоятельно pubmed.
Уже на промо-вебинаре понятно было, что Ксения опирается на научные данные в аргументации.
Но, совершенно неожиданно для меня, произошли еще и качественные изменения в моей жизни.
Мне удалось за время прохождения программы ввести физическую активность в обиход. 6 месяцев это неотъемлемая часть моей жизни.
Постепенно проблемы со сном почти сошли на нет. Сейчас я знаю: что мне нужно и не нужно делать, чтобы быстро засыпать и не просыпаться ночью. Также наладился питьевой режим, хотя я давно знала, что пить воды нужно больше, но знание не переходило в практику. И я забыла что такое «срыв». Я позволяю себе «запрещёнку», но это вполне осознанные решения без метаний, и, главное, без продолжения всю следующую неделю, месяц, как раньше. Ушли вечные «ладно, с понедельника/первого числа/нового года опять начну питаться правильно. Это стало млей неотъемлемой базой. Со срывами ушли и высыпания. В принципе, я давно поняла с какими продуктами они связаны, но опять-таки не могла прийти к стойкому нужному результату, до курса.
Также я на курсе узнала способ выяснения: какие продукты подходят лично мне, и я сейчас нахожусь в процессе «тестирования» всевозможных продуктов.

Ну и образовательная часть очень порадовала. Интересные короткие удобоваримые лекции, красочные конспекты, ссылки на исследования. Все превзошло мои самые смелые ожидания.
Я получила подробнейшие рекомендации и огромную поддержку от куратора-нутрициолога Валерии Назаренко. Так как я тяжело прохожу большие курсы целиком, мотивация и помощь Валерии была моим двигателем. А также я получила подробные рекомендации детского нутрициолога Ольги Романовой. Абсолютно индивидуальный подход, внимательное отношение в работе с ними обеими. В общении с ними ощущалась забота и искренне желание помочь. И не было впечатления конвеера, с которым я сталкивалась в этой сфере раньше.
Меня, кроме всего прочего, удивило как скрупулёзно они подошли к анализу лабораторных исследований. Такого анализа не дождёшься от педиатра/терапевта.

Думаю, эта программа подойдёт всем, кто хочет сделать здоровый образ жизни своей реальностью. Я совсем тяжёлая на подъем в вопросах обучения, и мне понадобилась поддержка куратора. Но на самом деле курс сделан так, что и без поддержки его можно пройти легко и приятно. Обладая навыками мало-мальчиков самоорганизации. Приходят напоминалки, есть игровая и соревновательная составляющая в самом процессе. Курс составлен очень современно и технологично. Образец современного образования.

Были у меня перед покупкой некоторые опасения по поводу решения. Так как все продукты Ксении чёрной сопровождаются мощным маркетинговым продвижением. И к сожалению, часто красивая, яркая и грамотная упаковка и активная продажа сопутствуют некачественному продукту. Но в итоге, этот случай оказался редким исключением. Совсем не пожалела о быстром решении, наоборот, не перестаю удивляться профессионализму всей команды Ксении и качеству предлагаемых инфо-продуктов (так как купила уже не один). Поначалу раздражали частые предложения в разные каналы коммуникации, даже отключалась от телеграмм-канала недели на 3, так устала. Но подключилась обратно. Ибо поняла, что пропускаю важные для меня предложения. Сейчас уже привыкла к тому, что Ксения Черная опять куда-то приглашает. Это стало приятной и интресной частью моей жизни. Думаю, меня частота сообщений напрягает ввиду того, что я «родом из ссср», не привыкла к такой про-активности.

Очень признательна Валерии, Ольге за деликатную помощь, полезные рекомендации и эффективное сопровождение, Ксении за весь курс и всей команде за качественный, на редкость, продукт.

Ставлю высший балл!

Меня зовут Марина, мне 33 года. Я живу в городе Видное (Московская область). В данный момент я Индивидуальный предприниматель, рисую иллюстрации на заказ для различных проектов. В связи с изменением сферы деятельности у меня появилась возможность самостоятельно планировать свой рабочий день и больше заниматься своим здоровьем. О Ксении Черной я узнала по рекомендациям на YouTube, т.к. часто смотрю ролики о здоровом питании. Я пришла на программу "7 ключей к своему здоровью" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью избавиться от выпадения волос, улучшить состояние кожи. Также иногда беспокоили колющие боли после приема пищи, предменструальный синдром и болезненные месячные... Зимой диагностировали аутоиммунный тиреоидит. До программы я пробовала самостоятельно корректировать питание, на какое-то время даже смогла отказаться от сахара, но существенных улучшений не было. Разве что стало меньше воспалений на коже. Первое, что заметила после прохождения программы - увеличение уровня энергии и незначительное снижение веса. Это не было моей целью, но фигура стала более подтянутой. Через пару месяцев выпадение волос замедлилось, стали расти новые волоски. Кожа стала выглядеть лучше, ушла отечность, даже с утра меньше опухает лицо. Колющие боли в животе прекратились, месячные тоже теперь могу спокойно пережить без обезболивающих. Параллельно избавилась от своей фобии сдавать кровь. Это всю жизнь мешало мне следить за своим здоровьем. Так что мои ожидания от программы полностью оправдались. Я узнала много важной информации, без которой получить такие результаты просто нереально. К тому же, гораздо легче без срывов вести здоровый образ жизни, когда понимаешь, как работает твой организм. От души всем рекомендую пройти данную программу, не откладывая на потом. Многие проблемы можно решить без таблеток и походов по врачам, изменив свое питание и распорядок дня. Проверила на себе :)

Меня зовут Вера. Я воспитатель из г. Челябинска. Мне 33 года. Я пришла на программу "7 ключей к своему здоровью" от школы Ксении Черной "PRO-здоровье", с целью востановить свое здоровье: избавиться от постоянной усталости, депрессии, головной боли, скачков АД, частых ОРВИ. О Ксении Черной я узнала из Ютуб, смотрела ее ролики около года. Я пробовала принимать мультивитамины, пила фито чаи, отказалась от сахара и молока. Но сил больше не становилось. За 6 недель участия в программе я перешла на здоровое питание: без сахара, без глютена, без казеина. Начала пить нутрицевтики. У меня появились силы вставать по утрам, улучшилось настроение. На работе заметили, что у меня исчезли прыщи и улучшился цвет лица. В этой программе содержатся базовые знания, которые необходимо знать каждому про свое здоровье.

Добрый день! Меня зовут Ольга.
Благодарю вас Ксения и вашу команду за все знания, опыт, которыми вы делитесь на своем курсе. Для меня вы стали путеводителем к очень важной сфере жизни- к здоровью!
За время курса много сделано мною и очень много впереди, но я знаю, что сейчас иду самой верной тропой.
Этот курс помог все систематизировать, теперь понятно, все взаимосвязано в нашем организме. Желаю вам УСПЕХА!

Добрый день! Меня зовут Елена, мне 38 лет. Живу в Подмосковье, временно работаю удалённо, дома с двухлетней дочкой. Уже давно смотрю канал Ксении Чёрной PRO Здоровье на YouTube. После её роликов на YouTube и бесплатных вебинаров заинтересовалась темой здорового питания и пришла на программу «7 ключей к своему здоровью» от школы Ксении Чёрной «Pro-здоровье». Я выбрала тариф с обратной связью от куратора-нутрициолога и не пожалела об этом. Куратор Елена Ботева всегда вовремя проверяла домашние задания, подробно и развёрнуто отвечала на все вопросы.
На программу я пришла чтобы разобраться с проблемами жкт, научиться разбираться в своих анализах и правильно подбирать нутрицевтики. По окончанию программы я получила массу полезной и нужной информации о работе в всего организма, о выборе качественных продуктов для здорового питания, о важных и полезных привычках.
За 6 недель курса я наладила режим сна, питания, отказалась от добавленного сахара и глютена, начала соблюдать питьевой режим, узнала о дефицитах своего организма. Это конечно только начало пути и впереди ещё много работы.
Теперь я могу сама правильно планировать свой рацион, вкусно и сытно (завтрак, обед и ужин, без перекусов). В подарок на программе дают книгу рецептом, так что питаться можно и нужно не только правильно, но и вкусно. Очень рекомендую всем эту программу.

Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 37 лет. Живу в г. Нижний Новгород. Работаю в НИИ.
Основателя школы PRO Zdorovie Ксению Чёрную я знаю уже около 3 лет. Сразу же подписалась на нее, как случайно увидела в Инстаграм – сначала сохранила несколько постов с полезной информацией, а уже затем по сториз и вебинарам подкупили её открытость, доброжелательность, искреннее желание рассказать, как можно большему числу людей о том, как важно ценить и поддерживать свое здоровье, следить за показателями состояния организма. Ксения довольно часто проводит бесплатные марафоны и вебинары на которых щедро делится информацией об основах здорового питания, лабораторной диагностики.

Ксения – дипломированный нутрициолог, которая постоянно пополняет своей багаж знаний в том числе в зарубежных школах о питании и натуропатии.
Еще до Программ Школы PRO Zdorovie я приучила себя по советам Ксении пить много воды, есть больше овощей и зелени. Подняла уровень витамина Д в организме, который оказывается был практически на 0 и сразу же появились силы!
На данный момент я уже прошла первую ступень Школы – программу «Практическая нутрициология для всей семьи», и совсем недавно закончила прохождение второй ступени – "PRO-Витамины".
По результатам 1-ой ступени Программы я перешла на 3 разовое питание без перекусов, 4-5 часовые промежутки между питанием легко переносятся, ведь рацион сбалансирован и организму хватает энергии. Соблюдаю питьевой режим, ем больше овощей, наконец-то обратила свое внимание на ягоды, стараюсь не покупать яйца, мясо и рыбу в супермаркетах, еду промышленного производства. Ушла тяжесть и появилось еще больше мотивации для полного отказа от сладкого (а я ужасная сластена).
По результатам прохождения 2-ой ступени (PRO Витамины) я приобрела знания о том, какие нутрицевтики и в каких «рабочих» формах стоит принимать при каких состояниях и дефицитах, выявила у себя несколько дефицитов по показателям, что впоследствии подтвердила результатами лабораторной диагностики.
Создателям курса удалось создать интересное, достаточно "легкое" в плане освоения (за счет систематизации, логичности построения) обучение. К каждому модулю курса подготовлен конспект с выжимкой самой основной информации. Прохождение курса сопровождается помощью кураторов.
Мне каждый раз очень везло с кураторами, хотя уверена, что Ксения в целом тщательно подбирает себе команду! Очень благодарна Ольге Пахомовой за ее терпение, доброжелательность, исчерпывающие комментарии и дельные советы на каждом этапе прохождения Программы!!
Если честно, удивляюсь почему такое обучение не включено в программу если не школы, то хотя бы Университета, ведь это базис знаний, которым без преувеличения должны обладать абсолютно все люди для поддержания своего здоровья.
Более подробно о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2DUYPiX
Для инстаграм-пользователей - https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru

Взяла программу "7 ключей к здоровью" с сопровождением нутрициолога 2 месяца. НО сопровождение начинает отсчитываться от дня оплаты (я оплатила за неделю до начала курса) и до середины курса вам вообще не нужна обратная связь от нутрициолога. Она нужна начиная с лабораторной диагностики (середина курса). В итоге минимум 3 недели сопровождения улетают в трубу.

Ну окей. Еще нутрициолог отвечает раз в 3-5 дней. Это средний тариф. Т.е. стоит брать только ВИП-тариф, может тогда вам будут отвечать быстрее (вообще не факт).

Вот у вас проверили анализы. Но дальше вам может понадобится использовать два протокола питания последовательно. Каждый длится от 3 недель. Легкие подсчеты в уме и мы понимаем, что нутрициолог вам максимум с одним поможет, а дальше — а никого это не волнует, сами как-нибудь разберетесь что принимать и сколько. Или докупайте консультацию за 7к (!!!).

Может здоровым людям (слегка болеющим) такой подход подойдет. Но если вы хотите серьезно заняться здоровьем, то вам не сюда.

Думала, что агрессивный маркетинг (в день присылают по 8 писем и постоянно спамят в телеграме, розыгрыши на продающих "бесплатных" вебинарах) — это просто такой маркетолог у них — родом из Бизнес молодости, но и внутри курса — тоже самое( Так что еще раз я туда деньги не понесу и никому не посоветую.

Здравствуйте, меня зовут Татьяна Линушкина, мне 41 год, живу в г. Тольятти, по профессии главный бухгалтер.
На многих российских предприятиях главный бухгалтер — это «человек-оркестр», который один отвечает за все участки, связанные с отчетностью и финансовой деятельностью фирмы. Высокая ответственность, риск штрафных санкций со стороны налоговой инспекции и многое другое являются существенными факторами стресса. Стресс привёл меня к лишнему весу, моё самочувствие ухудшалось с каждым годом. Благодаря программе "7 ключей к своему здоровью", автор программы Ксения Чёрная, я смогла разобраться почему я не могла снизить лишний вес и улучшить свое самочувствие. Долгое время наблюдала за Ксенией Чёрной в инстаграме, по тихоньку внедряла в свою жизнь её советы и впоследствии решилась изменить свою жизнь, купила программу "7 ключей к своему здоровью", и не пожалела. До программы я пыталась снизить вес физическими нагрузками, истязала себя в спортзале. К стрессу на работе добавлялся стресс в спортзале и только сейчас понимаю, что во время стресса организм защищает себя в виде запаса жира. За 6 недель участия в программе "7 ключей к своему здоровью", я нормализовала свое питание, научилась пить воду, стала ложиться в 22.00 и вес пошёл на снижение. А главное я научилась контролировать стрессовые ситуации, теперь не заедаю их едою. Программа " 7 ключей к своему здоровью" оправдала мои ожидания, столько научной информации простым языком, легко внедряется в жизнь. А когда есть осознание для чего все это делать - есть и РЕЗУЛЬТАТ(снижение веса на 4 кг, улучшение самочувствия, энергия зашкаливает)
Хочется пожелат всем людям, у которых такая ситуация как была у меня - хронический стресс, не успел проснуться уже устал, пройдите программу "7 ключей к своему здоровью" от Ксении Чёрной не пожалейте денег и времени для того чтобы начать заново УЖЕ ОСОЗНАННО ЖИТЬ, ПРИ ЭТОМ НЕ УХУДШАТЬ СВОЕ САМОЧУВСТВИЕ 🙏
Благодарю школу Pro-Здоровье, Ксению Черную и всех кураторов за то что Вы несёте миссию по улучшению жизни людей.

Здравствуйте, меня зовут Ирина. Живу в Приморском крае, г.Владивосток. Мне 39 лет, по профессии экономист. Я пришла на программу «Здоровое пищеварение» с целью восстановить работу желудочно кишечного тракта.
Сначала обратилась в клинику, при сдаче анализов выяснилось, что у меня синдром Жильбера. Врач выписала лечение различными препаратами, но лучше не становилось. Стала интересоваться сама как мне поправить здоровье и на Ютубе нашла видео Ксении Черной, в котором она очень подробно объясняет, как нужно питаться при синдроме Жильбера и вообще, что это такое. Стала придерживаться ее рекомендациям и почувствовала облегчение. На ее сайте узнала, что есть программа «Здоровое пищеварение» в которой все подробно рассказывается о заболеваниях жкт и о синдроме Жильбера. Решила ее пройти и очень рада за такое решение. В программе Ксения объясняет, как правильно расшифровывать анализы крови и копрограммы. Объясняет причину тех или иных симптомов. Какие витамины и нутрицевтики нужно или никогда не нужно пить при определенных заболеваниях. Очень подробно объясняет каким должно быть питание если у вас проблемы с жкт и есть аутоиммунные заболевания. Еще мне понравилось, что меня вела куратор-нутрициолог, которая полностью расшифровала все анализы, по каждому исследованию дала пояснение и объяснила причины, почему у меня такие анализы и такая симптоматика. Также подобрала витамины и нутрицевтики. К концу программы я стала себя чувствовать в разы лучше и у меня появилось понимание какой режим питания мне нужен. В конце мне подарили книгу рецептов и еще несколько бонусных модулей по дыханию, ароматерапии, что тоже очень порадовало.
Вообще мы всей семьей проходили обучение по программе «Здоровое пищеварение» т.к. у моего сына тоже синдром Жильбера, то после обучения к нему пришло понимание почему нужно есть здоровую и сбалансированную еду, а не фаст фуд и сладости, чтобы не допустить заболевания жкт.
Вообще считаю, что такое обучение нужно проводить, начиная со школы, чтобы наши дети были здоровее!!! Ксения объясняет все очень понятным и доступным языком.