Курс Ксении Черной — отзывы

Здравствуйте! Меня зовут Александра, мне 17 лет, я живу в России, в Московской области.
Я пришла на программу Ксении Черной “Практическая нутрициология для семьи”, так как хотела решить проблемы со здоровьем: акне, гастрит, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, гормональный сбой. Впервые о Ксении Черной я узнала от мамы, которая около 1,5 лет назад наткнулась на ее ютьюб-канал, а затем подписалась и на инстаграм-аккаунт. Благодаря Ксении мы уже тогда узнали многое о том, как действительно нужно питаться, чтобы быть здоровым человеком. Оказалось, многое из того, что назначали мне врачи (например, лечебная диета Стол №5), неэффективно или даже пагубно и вредно (например, КОК или Аевит).
До программы, конечно же, я обошла множество врачей, и, наверное, если бы не этот курс, хождение по больницам продолжалось. Я придерживалась различных диет, назначенных врачами, при которых исключались некоторые действительно полезные продукты и притом разрешались вредные, например, сухари и галеты. Был нарушен стул, были газообразования, вздутия, порой диарея. Стали сильно волновать акне, все врачи единогласно советовали принимать оральные контрацептивы. Я пропила их 1 месяц, после чего сразу бросила, еще раз услышав на программе от Ксении, что их прием лишь пагубно сказывается на нашем организме. Еще до курса я узнала от Ксении об инсулинорезистентности и обнаружила ее у себя. Придерживаясь несложных правил, я буквально за несколько месяцев нормализовала свой уровень инсулина еще до программы.
За 6 недель участия в программе я узнала очень много действительно важной и крайне полезной информации, как фундаментальной, например, о причинах развития нейродегенеративных заболеваний, так и базовой и, на самом деле, самой нужной: о пользе воды и ее важнейших показателях (pH и ОВП), о том, какие продукты нужны нашему организму, а какие лишь приносят вред, о том, как правильно выбирать мясо, рыбу, какие масла лучше включать в свой рацион, и многое другое. Очень важным для меня стало осознание необходимости баланса белков, жиров и углеводов. Раньше это казалось прерогативой лишь пытающихся похудеть людей, однако, я узнала, что это важно для абсолютно каждого человека. И уже сейчас мой рацион стал намного правильнее. Я поняла, что одним из самых важных факторов здоровья всего нашего организма является разнообразное питание. У меня выстроились здоровые отношения с едой: мне больше не хочется переедать, пропала тяга к сладкому. На курсе вас будет сопровождать куратор-нутрициолог: он разберет ваши анализы, ответит на все ваши вопросы, подберет нутрицевтики, исходя из ваших дефицитов витаминов и симптоматики. Это очень важно, так как помогает понять, что происходит именно с вашим организмом и как конкретно вам следует питаться. Могу с уверенностью сказать, что это определенно очень ценный вклад в ваше здоровье, а вместе с тем и ваше счастье, за который вы будете сами себе благодарны.
Мои ожидания от программы полностью оправдались: мне помогли понять корень моих проблем и обозначали необходимые меры для их решения – индивидуальное питание (у меня это определенный протокол питания, а также система процентного соотношения белков, жиров и углеводов в зависимости от приема пищи) и нутрицевтики.
Эта программа определенно точно необходима тем людям, у которых есть заболевания ЖКТ (гастриты, ГЭРБ, СИБР, проблемы с желчным пузырем и т.д.), а также заболевания щитовидной железы, они тоже напрямую связаны с вашим питанием и образом жизни. Однако и здоровым людям, я считаю, было бы также очень полезно пройти этот курс, как минимум, чтобы не прийти к перечисленным выше заболеваниям, и, как максимум, чтобы улучшить здоровье и качество жизни всей своей семьи, так как полученные знания универсальны, они действительно нужны каждому. И чем раньше вы узнаете обо всем этом, тем лучше будет для вас, ведь это базис нашего здоровья и счастливой жизни. Не откладывайте.
Здесь вы можете подробнее узнать о другом курсе Ксении, благодаря которому вы поймете тесную связь между красотой тела и питанием: https://bit.ly/2TPhi4Z
Также рекомендую вам подписаться на аккаунт школы PRO-здоровье: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru Именно с него вы можете начать свой путь к здоровой и гармоничной жизни. Ксения регулярно пишет полезные посты и проводит бесплатные вебинары и марафоны, которые я также неоднократно посещала перед прохождение программы, и вам советую!

Меня зовут Дина. Я из Минска. Мне 39 лет, фотограф, психолог, художница.
Я согласилась пройти на программу "Beauty Haсking", чтобы получить структуру питания. Информацию о разнообразии питания. Рекламу мне предложил таргет в инстаграм.

За 6 недель участия в программе я сбросила 2 кг. Узнала о том, как составлять ежедневный рацион. Какие продукты стоит брать и почему, а какие вредны.

Мои ожидания оправдались на 100%. Я получила все, что хотела!

Рекомендую однозначно!). Уровень подачи, работа специалистов - все отшлифовано и сделано профессионально.

всем привет, меня зовут Кристина, 32 года, экономист, я живу в городе Мюнхен, Германия.

я пришла на программу "Практическая нутрициология для семьи" с целью улучит работу ЖКТ и улучшит состояние кожи. О Ксении Черной я узнала из ютуба., я все её видео смотрела, и некоторые по несколько раз, меня всё больше и больше интересовала тема ПП. До программы были попытки самостоятельно наладить работу ЖКТ, ходила к врачам, но без результатов, не хватала знания и понимания как себе помочь, врачи не воспринимали всерьез, вроде бы есть "случаев у кого хуже..."

за 6 надел участия в программе улучшилось пищеварение, четко отслеживаю всё, стало понимать что именно нарушает работу ЖКТ. теперь многое стало понятно и иногда даже очевидно, и удивляюсь почему раньше не знала об этом. Но это только благодаря информации в курсе. И я дальше открываю для себя много новое в этой сфере до сих пор. Спасибо за такую возможность получить знания как себе помочь. Я считаю что эти знания пригодятся всем кто хочет лучше понимать как работает организм, и чем можно себе помочь, я безумно благодарна за такие знания, они на всю жизнь остаются.
После программы появилась понимание что я отвечаю за своё состояние. Конечно есть и вещи на которые мы не можем повлиять, но есть очень много аспектов которые в наших руках. Я не нашла подобного курса или человека который делиться с таким количеством и качественной информацией как Ксения. Как и на ютубе, так на курсе или в инстаграм.
я и подписано на Ксению в инстаграм, это меня вдохновляет двигаться дальше в этом направление, и узнать больше о здоровом образе жизни.

сначала я боялась идти на курс, так как русский не мой родной язык, боялась что не буду понимать, что будет слишком быстро все происходит и сложно. Но это не так. Видео в доступе можно пересматривать, можно видео остановить, консультировать словарь если надо, так что не только о нутрихологии много узнала, но и много новые для себя русские слова :-)

Меня зовут Лера. Я прошла курс 7 ключей к своему здоровью у Ксении Чёрной. Ксению узнала на просторах YouTube. Пересмотрела все видео. И решила пройти курс. Курс замечательный! Я разобралась во многих вопросах! Наладила режим питания и питья! Ушёл дискомфорт, усталость! Просто супер! Всем рекомендую!

Таня из Москвы 24 года
Получила много полезных знаний
Куратор отвечаю на вопросы
Было все на понятном языке
Хорошие конспекты и можно пересматривать видео

Добрый день,

Меня зовут Эрика, я из Эстонии, мне 44. Моя профессиональная сфера деятельности логистика на мебельном предприятии.

Вопросы здорового питания интересовали меня давно, т.к. ещё со школы имелся ряд хронических заболеваний ЖКТ. Где-то на просторах соцсетей увидела информацию о вебинаре Ксении Чёрной о нутрициологии. Посмотрев не один вебинар, решилась на прохождение курса "Beauty Haсking" - благодаря харизме Ксении и отличной подачи материала.

До прохождения курса я периодически пробовала различные диеты, пропивала БАДы, пыталась избегать "плохо сочетаемых" продуктов. За неимением заметных результатов я возвращалась к привычному образу жизни. В процессе своих поисков я насобирала коллекцию мифов о продуктах, вследствие чего мой рацион не отличался многообразием, а самочувствие оставляло желать лучшего.

За время прохождения курса "Beauty Haсking" я прежде всего увидела целостную картину того, как я пришла к своему состоянию на тот момент. Это действительно важно, понять как всё работает и получить правильный заряд к действию. Этому хорошо способствует очень сильная теоретическая часть, подкреплённая примерами из практики. За 6 недель курса я пересмотрела режим потребления воды, режим и рацион питания, открыла впервые или вновь многие продукты, пересмотрела отношения со сном. В результате улучшились сон, общее самочувствие и состояние ЖКТ, состояние кожи, уже нет такой тяги к сдобе, практически не беспокоит головная боль. Очень важным сдвигом считаю также грамотность в прочтении составов продуктов. Да, теперь не так просто ходить в магазин со всеми этими знаниями, но оно того стоит. Да, хлеб я теперь тоже пеку сама - исключительно полезный!

Мои ожидания от курса Ксении Чёрной "Beauty Haсking" оправдались полностью, т.к. приобретённые знания и навыки имеют долгосрочное влияние. Несомненно, большое значение имеет прохождение программы с куратором. Я очень благодарна своему куратору за основательные ответы на все мои вопросы и детальный разбор диагностики с рекомендациями. Имея столько качественной информации и поддержки, неизбежно выходишь на другой уровень здоровья
- во всех смыслах. Моё сотрудничество со школой PRO-Здоровье однозначно не ограничится одним курсом.

Программы Ксении Чёрной будут несомненно полезны тем, кто хочет улучшить свою осведомлённость в области здорового питания, его влияния на состояние здоровья, понять первопричины своих недугов и увидеть, как можно всё это улучшить, создав своему организму условия для здорового функционирования.

Желаю Ксении, её школе и всем настоящим и будущим ученикам всех благ!

Меня зовут Наталья. Я проживаю в Кемерово. Мне 36 лет.
Я пришла на программу "Beauty Hacking’’ улучшить своё состояние здоровья и получить новые знания в нутрициологи. Несколько месяцев назад я попала на бесплатные вебинары Ксении Чёрной. И после одного из них я с радостью пошла обучаться на курс.
Как составить сбалансированный рацион я знаю хорошо, но абсолютно ничего не знала о связи заболеваний и работы органов ЖКТ, а также о протоколах питания при различных заболеваниях и симптомах.
За 6 недель у меня получилось перейти на протокол питания, который мне подходил, улучшилось по самочувствию состояние ЖКТ, появилось понимание первопричин этих проблем и способы их устранения.
Я очень рада, что попала на эту программу, а дополнительные бонусы радовали в каждом модуле.
Эту программу я рекомендую проходить людям, которые понимают ценность здоровья и готовы взять ответственность за него, а не перекладывать её на врачей.

Меня зовут Елена, мне 42 года, я из города Борисполь, работая косметологом и массажистом.
О Ксении Черной я узнала из ютуба, всегда интересовалась вопросами здорового питания и образа жизни. Кроме того, большое количество моих клиентов имели те или иные проблемы со здоровьем, пытались похудеть и не знали как.
Я пришла на программу "Beauty Haсking" с целью улучшить качество своей жизни и моих близких, а также помогать своим любимым клиентам. О Ксении Черной я узнала от подруги, которая проходила у нее программу Нутрициология для всей семьи. Подруга была просто в восторге и меня зацепило.
Меня беспокоила ранняя седина, выпадение волос, проблемы с желчным пузырем, лишний вес после родов. Каждый год я ездила в санаторий, но по приезду продолжала вести свой обычный образ жизни – жареное, сладкое, кушала на ночь, пила мало воды
Во-первых, после шести недель программы я узнала как же все-таки правильно нужно питаться, из-за неполадок в каких органах возникают те или иные проблемы со здоровьем и как помочь себе самой.
Во-вторых, у меня изменился образ мышления и мне уже совсем не хочется ни соленого, ни жареного, ни мучного, ни сладкого. Очистились вкусовые рецепторы, теперь сосиски и колбаса мне не вкусные, йогурты с добавками – слишком приторно-сладкие и все остальное в том же духе. Зато я прекрасно ем просто отварную рыбу, отварную цветную капусту и мне вкусно и без кляров и жарки. Кожа моя стала более увлажненной, я похудела без проблем и усилий, знаю теперь как работать со стрессом, стала более энергичной.
На программу "Beauty Haсking" Ксении Черной нужно пойти каждому человеку, которому не безразлично свое здоровье теперь и какой будет его старость потом – немощной, с болезнями и на таблетках или энергичной и в здравом уме.

Давно наблюдала за Ксенией в инсте, и после ковида решилась пройти полноценный курс (практическая нутрициология для всей семьи https://bit.ly/2TPhi4Z ). До появления Ксении в моей жизни, я мало понимала фразу «мы то, что мы едим», и из-за напряженного графика работы и получением второго высшего забивала на питание, что привело к болям в желудке и набору веса. На момент, когда я подхватила ковид, я уже начала питаться сбалансированно следуя видео из ютуба и инсты Ксении (https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru), что, я уверена, повлияло на очень легкий почти бессимптомный ход болезни. Но очень хотелось глубже понимать свой организм, чтобы сохранить молодость (мне 27) и дать советы родителям. Очень рекомендую курс всем, начиная от новичков кто только познакомился со словом нутрициолия, а также людям, которые уже интересуются этим направлением. Мне практическая нутрициология помогла понять, что для меня хорошо, а что плохо, и теперь я не ем булочки не потому что я себя заставляю, а потому что я смотрю на них иначе и мне уже их не хочется. Я себя ни в чем не ограничиваю, а наоборот все стало очень легко и просто. У меня больше энергии, снизился вес и очень важно прошла розацея, хотя дерматолог говорила, что это неизлечимо :)

Всем привет) Меня зовут Станислава, я из Украины, мне 29 лет. Я ИТ-шница и сейчас беременна =) Именно это стало первопричиной, почему я решила принять участие в программе "7 ключей к своему здоровью" от Ксении Черной. Так как сейчас я несу ответственность не только за себя, но и за здоровье своего будущего ребенка. О Ксении Черной я узнала от своей коллеги, она посоветовала начать с видео на YouTube канале. Мне очень понравился подход и подача материла. После чего, я приняла участие в бесплатных онлайн-встречах, ну а там уже и решилась на покупку программы.
До программы, я старалась вести правильный образ жизни, но тех знаний мне не хватало. Да, в интернете есть много чего, но порой очень трудно отобрать и систематизировать реально полезную информацию и не навредить своему здоровью различными авторскими методиками.
За 6 недель программы я научилась качественно разбираться в составах продуктов, научилась слышать сигналы своего организма и давать то, то ему нужно, анализировать показатели анализов, подбирать грамотно рацион питание который необходим именно мне под мои нужды и что б он решал проблемы со здоровьем.
Мои ожидания оправдались на 1000%, все очень доступно и понятно, а связь обратная от куратором нуждается в отдельной благодарности. Хоть обучение и онлайн, но нету ощущения что ты сам. Я считаю, что данная программа подойдет тем, кому не безразлично свое здоровье, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь (а не таблетками закидываться каждый день), ну и таким как я, кто сейчас в положении и хочет дать своим детям только лучшее что есть!
И главное помните, наше здоровье - это наш ежедневный выбор, и он в наших руках!