Меня зовут Ирина, я из Уфы (Республика Башкортостан, РФ), мне 40 лет, и я офисный работник с инженерным образованием с низкой физической активностью. Пришла на авторскую программу Ксении Черной «Практическая нутрициология для семьи» с целью разобраться в своем организме, в частности, найти причины своей сахарозависимости, побороть ее и прийти в форму после рождения второго ребенка. Честно говоря, не только лишний вес после родов приносил дискомфорт, в целом и до беременности состояние здоровья оставляло желать лучшего. Всю сознательную жизнь меня спрашивали почему я такая бледная, все ли в порядке с моим гемоглобином, на что я отшучивалась, что он никогда у меня не был выше 116, а после родов он стал 92, да и ребенок родился с анемией. Также с 14 лет вылез ужасный варикоз на ноге, которого я стеснялась полжизни, пока в 32 не решилась на операцию. Представьте, я не носила платьев и юбок до 32 лет, имея достаточно красивые ноги и ужасную «змею» по длине от середины бедра до середины голени на правой ноге . Правда операция решила лишь эстетическую сторону проблемы, вены болеть и вылезать, «к счастью» пока только сеткой, на ногах не перестали. Но больше всего меня мучало то, что я никогда не была худышкой, хотя по молодости перепробовала сотни диет. Я связала все эти проблемы с щитовидной железой, с проблемами с гормонами, со своим с подросткового возраста поставленным аутоиммунным тиреоидитом. В 34 года я начала набирать вес и ужасно быстро, хотя ничего уже не ела практически. В страхе ожирения я обратилась к рекомендованному знакомой эндокринологу, вот тогда мне и поставили метаболический синдром. Назначенные диета, гормоны, витамин Д и глюкофаж помогли мне прийти в норму – это было счастливейшее время… Спустя год-полтора вес потихоньку стал возвращаться, а сидеть на глюкофаже постоянно не приносило мне здоровья и хорошего самочувствия. Именно тогда я поняла, что дело тут в питании и в том, что моему организму чего-то не хватает, но вот что? Как понять? У кого спросить? Даже моя мама врач не могла мне точно сказать, что нужно точно проверить, какие анализы сдать и на что ориентироваться. Ну, непрофильное ей это было. С Ксенией Черной я познакомилась на самом первом марафоне «Могу без сахара», организованном Урсулой Ким с участием Веры Брежневой. 21 день без сахара, следуя рекомендациям от Ксении, дали неожиданные результаты – хорошее самочувствие, снижение веса, улучшение кожи и повышение самооценки. А главное – я поняла куда копать и где искать. Сорвалась я с питанием уже в период беременности и начала пандемии Ковида. Во время беременности набрала много лишнего веса и потом, после родов, вес, набранный еще до интенсивного роста в утробе ребенка никуда не ушел, а семейные неурядицы и стрессы довели до бесконтрольного поглощения сладостей и развития прежней сахарозависимости, с которой самостоятельно справиться уже не получалось. И я решила пройти курс «Практическая нутрициология для семьи», чтобы понять, что я делаю неправильно, какие анализы сдать и как потом понять по их результатам, что нужно делать. В отпуске по уходу за ребенком доходы так сказать плачевные, и я приобрела со скидкой тариф Белковый, но в связи с продолжительной болезнью ребенка не успевала сама разбираться с материалом и приняла решение повысить тариф до Жирового с сопровождением куратора. Благо на сайте есть рассрочка, которая и позволила мне это сделать. В общем с горем пополам, я прошла курс.
Курс интересный, достаточно доступно изложен материал, который сопровождается дополнительными сопутствующими материалами по теме и полезными брошюрами, представлены полезные рецепты и показаны способы их приготовления. Курс длится 6 недель, в течение которых 1-2 раза в неделю открывается новый модуль. Выполняя все рекомендации данные на курсе можно реально получить необыкновенные результаты, но я слабовольная личность, потому следовала лишь основным рекомендациям, но и они дали видимые результаты, в частности повышение моего гемоглобина до 123 (отмечу, без препаратов железа), перестали сыпаться волосы, начал снижаться вес. Планирую и дальше по рекомендациям нутрициолога, полученным на тарифе Жировой, продолжить работу по восполнению своих дефицитов и нормализации питания. Мои ожидания от программы оправдались, если бы не болезнь ребенка, наше нахождение в больнице и небольшой простой в работе над своим питанием, результаты были бы еще лучше.
Прохождение программы рекомендую всем, кому не безразлично свое здоровье, здоровье своих детей и близких. Получите хорошие знания и опыт, а главное навыки, как регулировать свое здоровье с помощью питания и минимизировать применение лекарственных препаратов, если таковые приходится применять. Начнете по-другому смотреть на пищу, которую принимаете, многое просто больше не захочется есть. Это программа не по снижению веса, а по нормализации качества своей жизни для людей любого пола, веса и возраста. Наше здоровье и здоровье наших близких в наших руках!
Если вам стало интересно, то о программе можно узнать по ссылке: https://bit.ly/2TPhi4Z , также рекомендую подписаться на аккаунт школы «Про здоровье», там очень много полезных постов и рекомендаций: https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online/?hl=ru , возможно вам пока рано на программу и как говориться – нужно созреть, в любом случае подобная информация никому не помешает. Кроме того, на онлайн встречах в аккаунте, часто можно купить программу с хорошей скидкой, которую можно получить только на онлайн встрече (я вот по глупости самое выгодное предложение так упустила, потом приобрела тоже со скидкой на другой встрече, но было уже дороже).
