Помогла лучше всего!
Я пробовала пить триптофан для того, чтобы спать лучше, но габа справилась с этим гораздо эффективней. Только надо правильно подобрать порцию. Я пью по три капсулы примерно за час до сна и мне помогает быстро уснуть, без ворочаний и спать крепко всю ночь. И что мне ещё больше нравится, что подъём лёгкий, без побочек.