Хорошая рабочая добавка.
Используя ГАМК при нарушении сна и стрессе, успокаивает, облегчает засыпание, принимаю вместе с таурином, теанином и глицином перед сном, на пустой желудок. 1-2 капсулы, в зависимости от выраженности стресса и бессонницы. Не нравится только присутствие красителя в составе капсулы, но я пью без неё, так что баллы не занижаю.