Спать точно стала лучше.
На засыпании вообще не отразилось, есть некоторая расслабленность, вроде думок меньше перед сном, а вот сам сон стал крепким и сны очень яркие снились по первости. Действие ощущается практически сразу, а в купе со старыми привычками: пить ромашковый чай и расслабляющая ванна, эффект шикарный. Я рекомендую попробовать